- Outdoorwinterstiefel »EVERQUEST TEXAPORE MID W« Winterboots, Snowboots, Winterschuhe,...Jack WolfskinAktueller Preis143,99 €
+ Farben - Slip-On Sneaker »GLIDE-STEP ALTUS-FAST LANE« Laufschuh, Trainingsschuh mit dämpfender...SkechersUrsprünglicher PreisUVP 109,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 99,99 €
- Wanderschuh »X-ADVENTURE RECON W«SalomonUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 94,99 €
- Plateausneaker »GAZELLE BOLD«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 23 %Aktueller Preis91,99 €
+ Farben - Plateausneaker »STREETTALK BOLD« inspiriert vom Design des adidas Superstaradidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 59,99 €
+ Farben - Wanderschuh »ANYLANDER RAIN.RDY« wasserdichtadidas TERREXUrsprünglicher PreisUVP 85,00 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 73,99 €
+ Farben - Winterstiefel »ANYLANDER CLIMAWARM+« gefüttertadidas TERREXUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 103,99 €
+ Farben - Slip-On Sneaker »SUMMITS-FUN FLARE« Trainingsschuh in veganer VerarbeitungSkechersUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 52,99 €
+ Farben - Sneaker »Chuck Taylor All Star Core Ox«ConverseUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 17 %Aktueller Preis57,99 €+ Farben
- Slip-On Sneaker »GLIDE-STEP-PURSUIT« Freizeitschuh mit elastischem EinstiegSkechersUrsprünglicher PreisUVP 84,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 73,99 €
+ Farben - Plateausneaker »PAULETTE WARM« Halbschuh, Schnürschuh mit kuscheligem WarmfutterReplayUrsprünglicher PreisUVP 99,90 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 89,99 €
- Slip-On Sneaker »LO LOWMEL« Freizeitschuh, Halbschuh, Slipper mit praktischer...UGGAktueller Preis150,99 €
+ Farben - Sneaker »Turnschuhe, Halbschuh, Sportschuh, Freizeitschuh, Schnürschuh,« mit leichter...LASCANAAktueller Preisab 49,99 €
+ Farben - Sneaker »Chuck Taylor All Star Hi«ConverseUrsprünglicher PreisUVP 75,00 €Rabatt- 22 %Aktueller Preis57,99 €
- Slip-On Sneaker »ARCH FIT UNO« Schlupfschuh, Halbschuh, Freizeitschuh mit Slip insSkechersUrsprünglicher PreisUVP 89,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preisab 81,99 €
+ Farben - Slip-On Sneaker »SUMMITS« Slipper, Freizeitschuh, Halbschuh in veganer VerarbeitungSkechersUrsprünglicher PreisUVP 84,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 76,99 €
- Laufschuh »SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX« für mehr Grip - wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 21 %Aktueller Preisab 101,99 €
- Wanderschuh »INNOX EVO II GORE-TEX® Ws« wasserdicht dank Gore-Tex MembraneLowaUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 144,99 €
+ Farben - Wanderschuh »SKYCHASER AX5« Outdoor-Schuh, Multifunktionsschuhadidas TERREXUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis81,99 €
+ Farben - Wanderschuh »RIGEL LOW WMN WP TREKKING SHOES« wasserdichtCMPUrsprünglicher PreisUVP 89,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis80,99 €
+ Farben - Sneaker »Slipper, Halbschuh, Turnschuhe, Slip-On-Sneaker, bequem,« zum Reinschlüpfen...LASCANAAktueller Preisab 44,99 €
+ Farben - Wanderschuh »REFUGIO TEXAPORE MID W« wasserdicht, TrekkingschuhJack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 140,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 120,99 €
+ Farben - Slip-On Sneaker »GLIDE-STEP PRO« Schlupfschuh, Halbschuh, Freizeitschuh, mit...SkechersUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 71,99 €
+ Farben - Wanderschuh »OUTsnap CSWP W« wasserdichte, wärmende WinterschuheSalomonUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 113,99 €
- Plateausneaker Halbschuh, Schnürschuh mit gepolsterter InnensohleRiekerUrsprünglicher PreisUVP 64,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 58,99 €
Neu - Slip-On Sneaker »BOBS SQUAD 4« Slipper, Freizeitschuh mit Slip-ins zum SchlupfenSkechersAktueller Preis79,99 €
+ Farben - Slip-On Sneaker »Edina« Chunky Slipper, Freizeitschuh in veganer VerarbeitungRiekerUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 25 %Aktueller Preisab 51,99 €
- Slip-On Sneaker »GLIDE-STEP« Freizeitschuh, Slipper mit No Tie Fit zum SchlupfenSkechersUrsprünglicher PreisUVP 84,95 €Rabatt- 17 %Aktueller Preisab 69,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »GEL-SONOMA 8 GORE-TEX®« wasserdichtAsicsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 103,99 €
- Sneaker »Uno - Metallixs« Keilsneaker, Plateausneaker, Schnürschuh mit Skech-AirSkechersUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 26 %Aktueller Preisab 72,99 €
- Plateausneaker »GAZELLE BOLD«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 30 %Aktueller Preisab 82,99 €
+ Farben - Sneaker »Chuck Taylor All Star Ox«ConverseUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 28 %Aktueller Preis49,99 €
- Wanderschuh »W SIERRA MID LACE WP« Winterstiefel,wasserdicht,wärmendThe North FaceUrsprünglicher PreisUVP 160,00 €Rabatt- 10 %Aktueller Preisab 142,99 €
- Slip-On Sneaker »SUMMITS-CLASSY NIGHT« Slipper, Freizeitschuh mit komfortabler Heel...SkechersUrsprünglicher PreisUVP 84,95 €Rabatt- 17 %Aktueller Preisab 69,99 €
- Sneaker aus Textil, Schnürhalbschuh, Freizeitschuh, TurnschuhLASCANAAktueller Preisab 46,99 €
+ Farben - »Nowana« Freizeitschuh, Halbschuh, Slipper mit Ortholite-AusstattungTamarisUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 32 %Aktueller Preisab 53,99 €
+ Farben - Slip-On Sneaker Schlupfschuh, Halbschuh, Freizeitsneaker, Gummizug, SchnellverschlussRiekerUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 60,99 €
+ Farben - Plateausneaker »GAZELLE BOLD«adidas OriginalsAktueller Preis120,99 €
Neu - Slip-On Sneaker »GLIDE-STEP PRO« Slipper, Halbschuh, Schlupfschuh, Freizeitschuh mit...SkechersUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 84,99 €
- Plateausneaker »HANDBALL SPEZIAL BOLD«adidas OriginalsUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 23 %Aktueller Preis91,99 €
- Plateausneaker mit Metallic-Fersenkappe, Freizeitschuh, Halbschuh, SchnürschuhRiekerUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 53,99 €
- Plateausneaker Freizeitschuh, STEP IN Damensneaker, Halbschuh veganer HerstellungTamarisUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 71,99 €
- Sneaker Schnürhalbschuh, Freizeitschuh aus Textil mit PlateausohleLASCANAAktueller Preis49,99 €
+ Farben - Plateausneaker »TH FOXING SNEAKER CANVAS« Freizeitschuh, Halbschuh, Schnürer mit...Tommy HilfigerUrsprünglicher PreisUVP 79,90 €Rabatt- 34 %Aktueller Preisab 51,99 €
+ Farben - Laufschuh »Run Defy«NikeAktueller Preis59,99 €
+ Farben - Slip-On Sneaker »Summits« Slipper, Freizeitschuh, Komfortschuh mit gepolstertem...SkechersUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 62,99 €+ Farben
- Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX W« für mehr Grip - wasserdichtSalomonUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preisab 111,99 €
- Laufschuh »SPEEDCROSS PEAK« für mehr GripSalomonAktueller Preis105,99 €
- Wanderschuh »ACCENTOR 3 SPORT GORETEX« wasserdichtMerrellUrsprünglicher PreisUVP 155,00 €Rabatt- 21 %Aktueller Preis120,99 €
- Slip-On Sneaker »BOBS ARCH FIT ELEV8 VEGAN« Schlupfschuh, Freizeitsneaker, Halbschuh,...SkechersUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis62,99 €
+ Farben - Sneaker Schnürschuh, Halbschuh, Slipper mit KontrastnahtRiekerAktueller Preis69,95 €
- Slip-On Sneaker »GLIDE-STEP VORTEX-AVALIN« Schlupfschuh, Freizeitsneaker, Halbschuh...SkechersUrsprünglicher PreisUVP 74,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis67,99 €
+ Farben - Trailrunningschuh »SPEEDCROSS PEAK W« für mehr GripSalomonUrsprünglicher PreisUVP 110,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 89,99 €
- Plateausneaker »PENNY HYPE« Freizeitsneaker, Schnürschuh, Halbschuh mit Metallic-DetailsReplayUrsprünglicher PreisUVP 99,90 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis89,99 €
- Walkingschuh »Nordic Walking Schuh Circle«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis54,99 €
- Plateausneaker »CHUCK TAYLOR ALL STAR EVA LIFT CANVAS«ConverseUrsprünglicher PreisUVP 65,00 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 58,99 €
- Sneaker »Chuck Taylor All Star Basic Leather Ox«ConverseUrsprünglicher PreisUVP 80,00 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis69,99 €
- Slip-On Sneaker »Ready2GO« Halbschuh, Freizeitsneaker mit seitlichem ReißverschlussRiekerUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 27 %Aktueller Preisab 50,99 €
- Slip-On Sneaker »BREATHE-EASY-ROLL-WITH-ME« Freizeitschuh für Maschinenwäsche geeignetSkechersUrsprünglicher PreisUVP 84,95 €Rabatt- 10 %Aktueller Preisab 75,99 €
- Slip-On Sneaker »GO WALK FLEX« Slipper, Freizeitschuh, Halbschuh mit Air-Cooled...SkechersUrsprünglicher PreisUVP 84,95 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 74,99 €
- Wanderschuh »Kona VI MID AQX W« wasserdichtMcKINLEYUrsprünglicher PreisUVP 69,99 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis59,99 €
- Keilsneaker »HIROKO« G-Weite, Orthotritt-Ausstattung, Freizeitschuh, Halbschuh,...WaldläuferUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 27 %Aktueller Preisab 86,99 €
- Plateausneaker »VULC FLATF LACEUP LTH FUR« Halbschuh, Schnürschuh, Casual-Sneaker mit...Calvin KleinUrsprünglicher PreisUVP 109,90 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 98,99 €
- Outdoorschuh »Bequemschuh Circle«BRÜTTINGUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis54,99 €
- Walkingschuh »GEL-MISSION 3« für Nordic Walking und Wandern, leicht profiliertes...AsicsUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis59,99 €
- Hallenschuh »VARION 3«PUMAUrsprünglicher PreisUVP 54,95 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 45,99 €
+ Farben - Plateausneaker Schnürer, Halbschuh, Freizeitschuh mit glänzenden StrasssteinenTamarisUrsprünglicher PreisUVP 74,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 67,99 €
- Slip-On Sneaker »SUMMITS - SWEET SKIES« Schlupfschuh, Halbschuh, Freizeitschuh, mit...SkechersUrsprünglicher PreisUVP 84,95 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 74,99 €
+ Farben - Badesandale »AQUA ADILETTE«adidas SportswearUrsprünglicher Preisstatt 25,99 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis23,99 €
+ Farben - Sneaker »Schnürschuh, Stoffschuhe, Textilschuhe, Turnschuh, Freizeitschuh« ...ElbsandAktueller Preis69,99 €
+ Farben - PlateausneakerRiekerUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 62,99 €
- Plateausneaker »THE GREENWICH EDGE MAX« Freizeitschuh, Halbschuh, Schnürer mit Besatz...Tommy JeansUrsprünglicher PreisUVP 119,90 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 107,99 €
Sportschuhe – unerlässliche Begleiter für Sport und Fitness
Ob Laufen, Fitness oder Tennis: Ohne geeignete Sportschuhe geht nichts. Sie bieten optimalen Komfort und beugen Verletzungen vor. Hier liest du mehr zu den verschiedenen Ausführungen, der richtigen Passform und Pflege.
Kaum zu glauben, aber Sportschuhe stellen eine relativ neue Erfindung dar. Die leichten Treter mit Gummisohlen kamen erst um das Jahr 1860 auf. Damals waren sie noch extrem einfach gehalten und nutzten Leinen als Obermaterial. Der echte Siegeszug des Sportschuhs begann ab den 1950er-Jahren. Dabei war Adi Dassler, der Gründer von Adidas, ein Pionier. Heutzutage ist die Auswahl riesig und umfasst Basismodelle ebenso wie absolute Hightech-Exemplare.
Eine kleine Definition des Begriffs: Was sind Sportschuhe?
Sportschuhe im eigentlichen Sinn sind nur solche, die extrafür den sportlichen Einsatz gedacht sind. Meistens handelt es sich dabei um Ausführungen für spezielle Sportarten.
Daneben gibt es nochmodische Sneaker für den Alltag. Diese stammen zwar von Sportschuhen ab, sind jedoch in der Regel nicht so aufwendig konstruiert. Manche basieren auf Modellen aus den Archiven der Unternehmen und sind im trendigen Retro-Look gehalten. Sneaker lassen sich zwar in bestimmten Fällen auch beim Sport tragen, etwa beim Training mit Kraftmaschinen. Beim Laufen, bei Ballsportarten und in anderen Disziplinen mit dynamischen Bewegungen sind sie jedoch weniger zu empfehlen.
Unterschiede im Detail: Sportschuhe für jeden Einsatzbereich
Bei Sportschuhen für Damen hast du die Wahl unter zahlreichen Varianten für verschiedene Sportarten.
- Laufschuhe, die sich unter anderem durch eine angenehme Dämpfung und eine extrem flexible Sohle auszeichnen: Gleichzeitig sorgen Elemente wie Längskerben für Richtungsstabilität beim typischen Bewegungsablauf geradeaus.
Basketballschuhe und Tennisschuhe, die für schnelle Richtungswechsel optimiert sind: Verantwortlich dafür zeichnen spezielle Sohlendesigns, die sich deutlich von Laufschuhen unterscheiden.- Fußballschuhe mit verschiedenen Stollen- und Sohlenvarianten: Sie gibt es beispielsweise als Ausführungen für trockenen und nassen Naturrasen, Kunstrasen, Asphalt und Hallenfußball. Eine Besonderheit von Fußballschuhen stellt der enge, sockenähnliche Sitz für ein bestmögliches Ballgefühl dar.
- Fitnessschuhe, bei denen es sich vielfach um Allrounder handelt: Solche Modelle lassen sich für das Krafttraining und Cardiotraining verwenden. Dabei sind manche Exemplare etwas mehr auf ein bestimmtes Training ausgelegt. Für sehr lange Einheiten auf dem Laufband sind allerdings spezielle Laufschuhe ratsam.
- Outdoorschuhe, die sich als robuste Begleiter, etwa bei Wandertouren, empfehlen: Hinter dieser Kategorie verbirgt sich eine ganze Reihe an Untervarianten, die von der leichten Trekkingsandale bis zum kernigen Wanderstiefel reichen. Wetterfeste Varianten verfügen über wasserdichte und zugleich atmungsaktive Membranen.
Und das war noch lange nicht alles: Darüber hinaus erwarten dich beispielsweise noch Handballschuhe und Walkingschuhe – kurz: für jeden Einsatzbereich das perfekte Modell.
Die richtige Passform: Wie müssen Sportschuhe sitzen?
Empfehlenswert sind bei den meisten Damen-Sportschuhen zwischen einem und zwei Zentimeter Platz vor den Zehen. Wie viel Luft du haben solltest, hängt vom genauen Verwendungszweck ab. Fitnessschuhe für das Krafttraining und für kurze Cardio-Einheiten dürfen etwas strammer sitzen. Hier reicht oft schon ein Zentimeter. Bei Laufschuhen für lange Läufe und vor allem einen (Halb-)Marathon sind tendenziell bis zu zwei Zentimeter anzuraten. Der Grund: Auf längeren Strecken schwellen die Füße durch die hohe Belastung sowie Wärme an.
Unter den schon genannten Modellen bilden Fußballschuhe eine wichtige Ausnahme: Diese dürfen in der Regel nur vier bis acht Millimeter länger als der Fuß sein. Die Zehen sollten sich gerade noch etwas bewegen lassen.
Darüber hinaus gilt allgemein: Ein sicherer Halt, insbesondere im Fersenbereich, ist Pflicht. Du darfst seitlich nicht „schwimmen“, gleichzeitig darf ein zu schmaler Schuh den Fuß nicht einzwängen.
Typische Lebensdauer: Wie lange halten Sportschuhe?
Sportschuhe unterliegen teilweise einer hohen Belastung, so etwa Laufschuhe: Bei jedem Schritt fangen sie dein komplettes Körpergewicht auf – zwischen 1.250- und 1.500-mal pro Kilometer. Dadurch verliert die Dämpfung im Laufe der Zeit ihre ursprüngliche Elastizität. Spätestens nach 1.000 Kilometern empfiehlt sich deshalb ein Austausch. Er kann auch schon früher notwendig sein – je nach Körpergewicht und Laufstil.
Ähnliches gilt ebenso für die Schuhe für Ballsportarten. Die Dämpfung fühlt sich spürbar härter an und/oder bei Richtungswechseln findest du keinen richtigen Halt mehr im Schuh? Dann wird es Zeit für ein neues Paar.
Eine eher geringe Rolle spielt die Dämpfung bei Fitnessschuhen für das Krafttraining. Diese sind von Haus aus wenig gedämpft, weil dies bei Work-outs mit hohen Gewichten eher nachteilig wäre. Allerdings gilt auch hier: B
ei deutlichen Verschleißerscheinungen, die sich zum Beispiel durch fehlenden Halt zeigen, wird es Zeit für einen Austausch.
Die Pflege: Wie kann ich Sportschuhe waschen?
Auch wenn manche Waschmaschinen heute sogar eigene Waschprogramme für Sportschuhe aufweisen: Fast alle Hersteller raten grundsätzlich davon ab. Auf der sicheren Seite bist du mit einer schonenden Handwäschebei Modellen aus Synthetik:
- Groben Schmutz lässt du am besten eintrocknen und klopfst ihn anschließend aus den Sohlen. Wenn es schnell gehen soll, kannst du ihn mit der Brause herausspülen.
Nimm vor der Nassreinigung die Einlegesohlen aus den Schuhen und säubere sie separat.- Zur Reinigung eignet sich eine weiche Bürste, lauwarmes Wasser und Spülmittel oder Feinwaschmittel. Anschließend spülst du die Sportschuhe mit klarem Wasser ab.
- Lass die Treter gut belüftet trocknen, aber keinesfalls in der Nähe der Heizung oder in der Sonne. Durch starke Wärme können sie sich verziehen.
- Damit die Sportschuhe schneller trocknen, kannst du Küchenpapier hineinstopfen. Aber Vorsicht: Nimm es nach einiger Zeit heraus, damit es nicht anfängt zu schimmeln.
Achtung: Bei Modellen aus/mit echtem Wildleder oder Glattleder ist eine nasse Reinigung tabu. Für die Reinigung von Wildleder ist eine Wildlederbürste und bei Bedarf ein spezieller Reinigungsschaum verfügbar. Sneaker aus Glattleder säuberst du mit einem angefeuchteten Tuch und pflegst sie anschließend mit einer (farblosen) Schuhcreme.