Bringen Sie sich mit einem Laufband aus dem OTTO-Shop wieder richtig in Form

Sie wollen mit mehr Elan durch den Tag gehen und sich wieder mal richtig fit fühlen? Dann ist ein Laufband genau das Richtige für Sie. Damit können Sie ganz bequem in den eigenen vier Wänden trainieren. Da gibt es dann auch keine Ausrede mehr, wenn es nach der Arbeit draußen kalt und nass ist. Ein paar Dinge sollten Sie bei der Auswahl aber beachten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Zuhause in eine Sport-Oase verwandeln.

Diesen Anforderungen muss Ihr Laufband genügen

Damit Sie sich auf Ihrem Laufband richtig verausgaben können, brauchen Sie genügend Platz. Deshalb sollte die Lauffläche mindestens 60 cm breit und 1,50 Meter lang sein. Sehen Sie hier bei der Auswahl auf jeden Fall genau hin. Die vorgeschriebene Mindestfläche beträgt nämlich gerade einmal 32 x 100 cm. Vor allem größere Personen mit größerer Schrittweite sollten hier genau aufpassen. Sonst besteht ein erhebliches Verletzungsrisiko.

Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie Ihr Laufband in der Wohnung richtig aufstellen. Wenn Sie sich auf dem Laufband bewegen, ist das nämlich nicht gerade leise. Jeder Schritt, den Sie machen, wird ungefiltert an den Boden übertragen. Da kann es schnell einmal passieren, dass der Nachbar nach einem Ihrem Lauftraining verärgert an der Tür klopft.

Die richtige Laufgeschwindigkeit

Sie können in diesem Fall eine Isoliermatte unterlegen. Sehen Sie aber vorher nach, ob in den Herstellerangaben nichts dagegen spricht. Die größte Rolle spielt bei Laufbändern aber natürlich die Dauerleistung in Zusammenhang mit dem Körpergewicht. Das Gerät muss seine Höchstgeschwindigkeit auch dann abliefern, wenn ein schwerer Mensch darauf läuft. Mittlerweile liegt die Maximalgeschwindigkeit bei den meisten Geräten zwischen 9 und 18 km pro Stunde. Grundsätzlich sollte das Gerät aber eine deutlich höhere Gewichtsbelastung als die aushalten, die tatsächlich auftritt. Das gilt vor allem bei Geräten, die mit einer Bergauf-Funktion ausgestattet sind.

Finden Sie das passende Laufband im OTTO-Shop

Können Sie es auch nicht mehr erwarten, mit dem Training zu beginnen und wieder richtig in Form zu kommen? Dann ist es jetzt an der Zeit, sich das passende Laufband aus dem Online-Shop von OTTO auszusuchen. Bei uns finden Sie eine Vielzahl hochwertiger Marken wie Chistopeit Sport, Horizon Fitness, Hammer und Schmidt Sportsworld. Die verschiedenen Modelle überzeugen dabei nicht nur mit ihrer hochwertigen Verarbeitung, sondern vor allem mit ihrer Funktionsvielfalt. Hier können Sie auf eine Vielzahl unterschiedlicher Programme wie zum Beispiel Intervalltrainings zurückgreifen. Damit haben Sie immer genau das Training, das Sie brauchen.

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Laufbänder
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