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- Sport-BH »PUSB103-London« Mesh Push-up BHWinshapeUrsprünglicher PreisUVP 34,99 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis29,99 €
- Fahrradjacke »Teixeira« Damen Primaloft-Jacke, warm, atmungsaktiv und winddichtGonsoUrsprünglicher PreisUVP 149,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis134,99 €
- Kapuzensweatjacke »MONICA MEADOWS Women« in StrickoptikDEPROC ActiveUrsprünglicher PreisUVP 89,95 €Rabatt- 22 %Aktueller Preis69,99 €
- Sport-BH »ALL ME LS BRA«adidas PerformanceAktueller Preis44,99 €
- Outdoorjacke mit Reverskragens.Oliver BLACK LABELUrsprünglicher PreisUVP 159,99 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis129,99 €
- Trainingsjacke »TR-ES 3S T-TOP«adidas PerformanceAktueller Preis59,99 €
- Softshelljacke »SOUTH TWIN PEAK WOMEN« mit abnehmbarer KapuzeDEPROC ActiveUrsprünglicher PreisUVP 94,95 €Rabatt- 26 %Aktueller Preis69,99 €
- Funktionsjacke »Übergangsjacke OXTami«OXMOUrsprünglicher PreisUVP 64,99 €Rabatt- 29 %Aktueller Preisab 45,99 €
+ Farben - Boardshorts »Omni Scallop 17"«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 43 %Aktueller Preis33,99 €
- Fleecejacke »TYNIK« mit KapuzeNapapijriAktueller Preis150,00 €
- 3-in-1-Funktionsjacke »WOMEN'S ROSEMOOR 3IN1 JACKET II« 2 Stk. tlg. wasserdicht,...VAUDEAktueller Preis219,99 €
- Regenjacke »CHESTER WOMEN« auch in Großen Größen erhältlichDEPROC ActiveAktueller Preis69,99 €
- Outdoorjacke »Winterjacke Moagaa«Stone HarbourAktueller Preis149,99 €
- T-Shirt »T-Shirt CFL College of Colors 1er Pack«ChampionAktueller Preis34,99 €
- Funktionsjacke mit Kapuze Wasserdichte Übergangsjacke, auch in großen Größen erhältlichMaier SportsAktueller Preis229,99 €
- Fleecejacke »KENNEWICK II LONG« mit Kapuze und weichem Fleece gefüttertLPOUrsprünglicher PreisUVP 89,95 €Rabatt- 11 %Aktueller Preis79,99 €
- Jogger Pants mit AnimalprintSportalm KitzbühelAktueller Preis249,00 €
- Sneakersocken »Socken 6er Pack«ChampionAktueller Preis28,99 €
- Kapuzensweatshirt »M FI 3S FZ«adidas SportswearAktueller Preis74,99 €
- Fleecejacke »NELLY HV«LPOUrsprünglicher PreisUVP 79,99 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis69,99 €
- Jogginghose »Jogginghose SDGello«!SolidUrsprünglicher PreisUVP 54,99 €Rabatt- 20 %Aktueller Preisab 43,99 €
- Softshelljacke »SUN PEAK II WOMEN« mit abnehmbarer KapuzeDEPROC ActiveUrsprünglicher PreisUVP 89,95 €Rabatt- 22 %Aktueller Preis69,99 €
- Outdoorjacke »JASPER 2L JKT W« mit KapuzeJack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 239,95 €Rabatt- 112,96 €Aktueller Preis126,99 €
- Kapuzensweatshirt , mit modernem Crop-Schnitt, mit Kapuze und Kordelzug, pflegeleichtThe North FaceAktueller Preis79,99 €
- Skijacke mit Kapuze Winterjacke4FUrsprünglicher PreisUVP 119,99 €Rabatt- 32 %Aktueller Preis80,99 €
- Zip-off-Hose »Zip-off-Hose COPants«COLOR KIDSAktueller Preis42,99 €
- Sport-BH »PWRCT 3S BRA«adidas PerformanceAktueller Preis39,99 €
- Funktionsparka mit Kapuze Wasserdicht & winddicht & atmungsaktivG.I.G.A. DX by killtecAktueller Preis169,99 €
+ Farben - Outdoorjacke »Jacke Bomberjacke mit coolem Karomuster«MADELEINEUrsprünglicher PreisUVP 264,99 €Rabatt- 100,00 €Aktueller Preis164,99 €
- Windbreaker »FUTURE ICONS 3-STREIFEN WIND.RDY«adidas SportswearAktueller Preis89,99 €
- Outdoorjacke »W ESS 3S L D J«adidas SportswearAktueller Preis129,99 €
- Badeslip »BRIEF WB« mit LogobundCalvin Klein SwimwearAktueller Preis49,90 €
- Radtrikot »BEDOLLO« Leicht, schnell trocknend, optimaler FeuchtigkeitstransportGonsoUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis54,99 €
- Funktionsshirt »LAKE LOUISE TOP WOMEN« Funktionsshirt mit V-AusschnittDEPROC ActiveAktueller Preis29,99 €
- Badehose schnell trocknendes Material, aus Polyester und ElasthanCMPAktueller Preis39,99 €
- Regenjacke »New Brooks 5K«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preis134,99 €
- Tanktop »CLOUDSPUN RACERBACK TANK - REG«PUMAAktueller Preis39,99 €
+ Farben - Softshelljacke »JJEMATT SOFTSHELL HOOD SN JNR« mit KapuzeJack & Jones JuniorAktueller Preis59,99 €
- T-Shirt »T-Shirt CML Champion Logo 1er Pack«ChampionAktueller Preis34,99 €
+ Farben - Crop-Top »Miracle Love«RoxyUrsprünglicher PreisUVP 35,00 €Rabatt- 42 %Aktueller Preis19,99 €
- Funktionsweste »Weste SIR BAYAN«Charles ColbyUrsprünglicher PreisUVP 73,99 €Rabatt- 39 %Aktueller Preis44,99 €
- Funktionsmantel »W HYDRENALITE CITY LONG DOWN HOODED PARK« mit Daunenfüllung, langer...The North FaceAktueller Preis399,99 €
- Skijacke »Skijacke COSki«COLOR KIDSAktueller Preis119,99 €
+ Farben - Jogginghose »NASA Cargo Sweat Jogger«Alpha IndustriesUrsprünglicher PreisUVP 80,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis64,99 €
- Steppjacke mit StehkragenTOM TAILORAktueller Preis59,99 €
- Rash Guard »Waves All Day«BillabongUrsprünglicher PreisUVP 35,95 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis29,99 €
- Poloshirt »EMBRO. CK LOGO PIQUE POLO« für Kinder bis 16 Jahre mit LogoprägungCalvin Klein JeansUrsprünglicher PreisUVP 59,90 €Rabatt- 41 %Aktueller Preis34,99 €
- Badeshorts »Badeshorts SWIM SHORTS 2er Pack«Jack & JonesAktueller Preis49,99 €
- Funktionsweste »Peneda« Hohe Wärmeisolation, wasserabweisende AusrüstungGonsoUrsprünglicher PreisUVP 109,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis98,99 €
+ Farben - Fahrradhose »Fahrrad- Shorts Woman's PRIMO CORTO, blau«ShimanoAktueller Preis104,99 €
- Funktionsbluse »Magos L/S W« Damen Hemdbluse, atmungsaktives Freizeit-Hemd,...Maier SportsUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis89,99 €
- Radtrikot »Woman's SAIKO Long Sleeve warm Printed, Restore Green«ShimanoAktueller Preis157,99 €
- Crop-Top »ONLLIVE LOVE TUBE 2PACK CROP TOP JRS« Packung, 2 Stk.ONLYAktueller Preis26,99 €Grundpreis13,49 €pro1 Stk
- Steppjacke »Steppjacke COGirls Jr. Jacket - Quilt«COLOR KIDSUrsprünglicher PreisUVP 84,99 €Rabatt- 27 %Aktueller Preis61,99 €
- Winterjacke »HOODED PREMIUM SLIM«adidas OriginalsAktueller Preis99,99 €
- Trainingstop »ROAD TANK«AsicsAktueller Preis39,99 €
- Boardshorts »Surfsilk Tijuana 18"«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 51 %Aktueller Preis33,99 €
- Skijacke »KSW 63 WMN SKI JCKT« Atmungsaktive, wasserdichte Damen Skijacke mit...KilltecAktueller Preis189,99 €
- Fahrradjacke »VATTARO« Extra leicht und 100% winddicht mit abzippbaren ÄrmelnGonsoUrsprünglicher PreisUVP 139,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis125,99 €
- Outdoorjacke »Outdoorjacke Sunniva A«RagwearAktueller Preis109,99 €
- Jogginghose »ESS+ LOGO LAB PANTS FL« mit Eingrifftaschen, mit WarmCELL Technologie,...PUMAAktueller Preis49,99 €
- Outdoorjacke »JPRBLAWAVE JACKET« mit KapuzeJack & JonesAktueller Preis119,99 €
- Steppjacke »CASSIANO FZ JACKET« mit KapuzeEllesseUrsprünglicher PreisUVP 90,00 €Rabatt- 41 %Aktueller Preis52,99 €
- Outdoorjacke »Ocrush« relaxed-fitBOSS ORANGEAktueller Preis249,00 €
- Funktionsjacke mit Kapuze mit KapuzeBarbara LebekAktueller Preis169,99 €
- Outdoorjacke »Chloe Kim«RoxyUrsprünglicher PreisUVP 150,00 €Rabatt- 66,01 €Aktueller Preis83,99 €
- Outdoorjacke »Scaly«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 89,99 €Rabatt- 54,00 €Aktueller Preis35,99 €
- Badehose »O'NEILL CALI FLORAL 16'' SWIMSHORTS«O'NeillAktueller Preis49,99 €
- Neoprenanzug »4/3mm Synergy 2022«BillabongUrsprünglicher PreisUVP 269,95 €Rabatt- 146,96 €Aktueller Preis122,99 €
- Fahrradhose »Orco« kurze Herren Radhose, wasserabweisend und pflegeleichtGonsoUrsprünglicher PreisUVP 94,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis85,99 €
- Outdoorjacke »Dicole« mit tonalem Jaquard MonogrammHUGO BlueAktueller Preis129,95 €
- Jogginghose »ESS SWEATPANTS TR CL« für entspannte und sportliche Aktivitäten, Regular...PUMAAktueller Preis44,99 €
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Sportbekleidung: Outfits für mehr Spaß und Leistung
Ob Fitnessstudio, Laufen oder Yoga: Mit bequemer Sportbekleidung macht das Training Laune und du erreichst deine Ziele schneller. Wissenswertes zu Must-haves für den Einstieg, Materialien und Pflege erfährst du hier
Wer als absoluter Anfänger seine erste Laufrunde oder Trainingseinheit im Fitnessstudio startet, greift oft zu bequemer Freizeitkleidung, die ohnehin im Kleiderschrank hängt. Aber wenn du das Training ernst nimmst, sprechen drei gute Gründe für spezielle Sportbekleidung: der Komfort, gesundheitliche Aspekte und nicht zuletzt die Optik.
Das Wichtigste zuerst: warum spezielle Sportbekleidung?
Bei moderner Sportbekleidung sind Passform, Materialien und Details auf körperliche Aktivitäten abgestimmt. Für optimale Bewegungsfreiheit sorgen beispielsweise körpernahe Schnitte, dehnbare Materialien und teilweise Einsätze aus Stretch. Darüber hinaus leiten Funktionsgewebe Schweiß besser von der Haut weg. Das fühlt sich angenehm an und reduziert das Risiko, sich durch Wind oder Zugluft zu erkälten. Das alles trägt zu mehr Spaß und zur langfristigen Motivation bei. Und hier schließt sich der Kreis zum Design – denn in ein cooles Sportoutfit schlüpft man (oder frau) gerne hinein und startet seine Trainingseinheit.
Welches Material ist für Sportbekleidung am besten geeignet?
Ein großer Teil der heutigen Sportbekleidung für Damen und Herren besteht komplett aus synthetischen Fasern, beispielsweise aus Polyester mit Elasthan-Beimischung. Gleichzeitig gibt es von den großen Labels wie adidas und Nike sportliche Kleidungsstücke, die aus Baumwolle oder einem Baumwollmix bestehen. Was ist besser?
- Wie oben erwähnt, bieten synthetische Funktionsfasern Vorteile beim Feuchtigkeitsmanagement. Für schweißtreibende Work-outs liegst du deshalb mit Kleidung aus solchen Materialien auf jeden Fall richtig. Typische Beispiele sind intensives Krafttraining, längere Cardio-Einheiten sowie das populäre HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining). Das Gleiche gilt für Sport im Freien, insbesondere bei windigem oder wechselhaftem Wetter.
- Sportbekleidung mit hohem Baumwollanteil oder aus reiner Baumwolle kommt infrage, wenn du eher wenig ins Schwitzen gerätst und kein Wind weht. Beim Yoga darf es also auch ein legeres Baumwollshirt sein, ebenso bei einer lockeren Nordic-Walking-Runde an einem ruhigen Sommertag.
Für effektives Training: Welche Sportbekleidung passt zu mir?
Fitnesstraining, aber auch Joggen und Nordic Walking sind sehr individuelle Aktivitäten: Strikte Vorgaben in Bezug auf die Kleidung bestehen nicht. Gleichzeitig sind das die Sportarten, mit denen die meisten (Wieder-)Einsteiger starten. Wenn du dazu gehörst, findest du hier eine kleine Orientierung in Sachen Outfit.
Von Kraft bis Cardio: Welche Sportbekleidung für das Fitnessstudio?
Los geht’s mit dem Einfachsten: der Sportbekleidung für das Fitnesstraining in Innenräumen. Hier ist die Anzahl der Kleidungsstücke überschaubar, weil das Wetter keine Rolle spielt.
Die meisten Männer bevorzugen für das Training im Studio locker geschnitteneShorts, der dezenten und zugleich lässigen Optik wegen. Wer will, kann darunter lange Tights tragen, die unter den Shorts herausschauen. Diese Kombination liegt bei Sportbekleidung für Herren im Trend und hat zugleich einen praktischen Hintergrund: Durch den leichten Kompressionseffekt verhelfen Tights beim intensiven Beintraining zu einem besseren Körpergefühl. Beim Oberteil hast du ebenfalls die Wahl: Mit einemT-Shirtliegst du auf jeden Fall richtig. Hast du bereits Muskeln aufgebaut, bringst du diese in einem Tanktop optimal zur Geltung.
Bei Frauen bilden typischerweise Tightsoder Leggings die Grundlage für das Fitness-Outfit. Falls dir eine lockere Passform lieber ist, kannst du zu Jazzpants greifen. Auch beim Oberteil sind grundsätzlich zwei Möglichkeiten denkbar: Bevorzugst du einen minimalistischen, extrem sportlichen Look? Dann kommt ein Sporttop mit integrierter Stützfunktion infrage. Die andere Variante besteht darin, einen Sport-BH mit einemTanktopoder T-Shirt deiner Wahl zu kombinieren. Hier hast du den Vorteil, dass sich die Kombination auf deine individuellen Ansprüche abstimmen lässt.
Noch ein Hinweis zu Tanktops: Manche Studios erlauben das Tragen von Tanktops und anderen ärmellosen Oberteilen nicht. Im Zweifelsfall lohnt also ein Blick auf die Hausordnung.
Laufen und Walken: Hosen, Jacken und Co. für Sport bei jedem Wetter
Für Läufer und ambitionierte Nordic Walker ist es gut, für jedes Wetter gerüstet zu sein: Dann gibt es keine Ausreden mehr, wenn es regnet oder stürmt. Die meisten Optionen bieten sich dir, wenn du deine Sportbekleidung schichtweise aufbaust: So kannst du sie abhängig von der Wetterlage unterschiedlich kombinieren.
- Die Basisschicht bildet ein leichtes, kurzärmliges oder ärmelloses Laufshirt. Hier ist eine anliegende Passform von Vorteil, wenn du im Fall des Falles weitere Kleidungsstücke darüber trägst. Wer bei Sonne lieber lockere T-Shirts anzieht, kann sich speziell zum Daruntertragen noch ein oder mehrere enge Funktionsshirts zulegen.
- Ein Langarmshirt fungiert als mittlere Bekleidungsschicht und spendet bei Bedarf zusätzliche Wärme. Ausgesprochen vielseitig sind langärmlige Laufshirts, die nicht allzu dick ausfallen und über einen Zipper verfügen.
- Eine wasser- und windabweisende Laufjacke dient als äußerste Schicht. Dieser sogenannte Shell-Layer schützt dich bei Sturm, Regen oder Schneefall vor den Elementen. Ob die Jacke eine Kapuze besitzt oder nicht, ist eine Frage des Geschmacks: Auch eine Laufkappe funktioniert bei nicht allzu starkem Regen als Schutz.
Hast du eines oder mehrere Teile jeder Kategorie im Schrank, genießt du größtmögliche Flexibilität: Bei Hitze trägst du das Kurzarmshirt solo. Ist es ein wenig kühler, kommt das Langarmshirt zum Einsatz. Noch mehr Wärme spendet beides zusammen. Und bei richtig ungemütlichem Wetter ziehst du zusätzlich die Jacke drüber.
EineLaufhosefür die jeweilige Wetterlage komplettiert das Running-Outfit. Hier empfehlen sich an warmen Tagen Shorts oder Kurztights, für den Winter sind lange Tights hervorragend geeignet. An dieser Stelle noch ein Tipp: Vor allem Einsteiger unterschätzen, wie warm es einem beim Laufen wird. Im Normalfall ist es sinnvoll, sich so anzuziehen, als wäre es rund 10 Grad wärmer.
Das hier dargestellte Zwiebelprinzip funktioniert selbstverständlich ebenso gut bei anderen Outdoor-Aktivitäten – und das nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch mit Mädchen-Sportbekleidung und Jungen-Sportbekleidung.
Das Einmaleins der Pflege: Wie wasche ich Sportbekleidung richtig?
Du hast dein neues Lieblings-Outfit für den Sport gefunden und möchtest, dass es lange hält und schön bleibt? Kein Problem: Hier kommen nützliche Hinweise rund um das Waschen von Sportmode.
- Regel Nummer eins: Verwende für Funktionsgewebe grundsätzlich keinen Weichspüler. Dieser kann die vorteilhaften Eigenschaften des Materials beeinträchtigen.
- Ein Spezialwaschmittel für Funktionstextilien ist nur notwendig, wenn es der Hersteller es vorschreibt – wie beispielsweise bei einigen Jacken mit Membrantechnologie. Ansonsten genügt ein normales Feinwaschmittel. Ein Vollwaschmittel ist ungeeignet, weil es zu aggressiv ist und optische Aufheller enthält.
- Mit 30 Grad Waschtemperatur bist du auf der sicheren Seite. Bei einigen Kleidungsstücken sind höhere Temperaturen erlaubt – hier lohnt ein Blick auf das Etikett.
- Schließe alle Reißverschlüsse und drehe die Sportbekleidung vor dem Waschen auf links, um die Außenseite zu schonen.
- Anschließend startest du die Waschmaschine im Schon- oder Feinwaschgang. Hat die Maschine keinen Feinwaschgang, wähle „Pflegeleicht“. Dahinter verbirgt sich ein Waschgang für synthetisches Gewebe, der ebenfalls relativ schonend arbeitet.
- Danach trocknet die Wäsche am besten gut belüftet auf einem Wäscheständer.
Wenn du diese Tipps berücksichtigst, bleibt auch deine Sportbekleidung in Topform.