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- T-Shirt »SHIRT VALENTINA«Joy SportswearAktueller Preis49,99 €
- Sportsocken »Packung« Packung, 6er Pack, 6 Paar tlg.EllesseAktueller Preis19,99 €Grundpreis3,33 €pro1 Paar
- Skijacke »KSW 288 MN SKI JCKT« Wind- und wasserdichte Funktionsjacke mit abnehmbarer...KilltecUrsprünglicher PreisUVP 229,95 €Rabatt- 15 %Aktueller Preis194,99 €
- Sweatshirt »CLASSICVBFFCREW«, mit LogodruckVansAktueller Preis67,99 €
- Jogginghose »JPSTKANE EDWIN WINTER JOGGER LN«Jack & JonesAktueller Preis59,99 €
- Steppjacke »KOW 156 BYS QLTD JCKT« Wasserabweisende, atmungsaktive Steppjacke mit...KilltecUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 40 %Aktueller Preis58,99 €
- Funktionsbluse »Magos L/S W« Damen Hemdbluse, atmungsaktives Freizeit-Hemd,...Maier SportsUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 89,99 €
- Steppjacke mit Kapuze mit Kapuzes.Oliver JuniorAktueller Preis79,99 €
- FleecejackeCasual LooksAktueller Preis59,99 €
- Snowboardjacke »Basis Print«DC ShoesUrsprünglicher PreisUVP 160,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preis134,99 €
- Snowboardjacke »Basis 30K«DC ShoesUrsprünglicher PreisUVP 310,00 €Rabatt- 51,01 €Aktueller Preis258,99 €
- T-Shirt für Erwachsene, sportlicher Stil, aus BaumwolleChampionAktueller Preis23,99 €
- Funktionsweste »PRELIGHT VEST M«Jack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 129,95 €Rabatt- 50,96 €Aktueller Preis78,99 €
- T-Shirt »O'NEILL LOGO T-SHIRT«O'NeillAktueller Preis19,99 €
- Skijacke »KSW 465 MN SKI JCKT« Wind- u wasserdicht, atmungsaktiv, FleeceKilltecUrsprünglicher PreisUVP 219,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis186,99 €
- Jogginghose »Jogginghose«ARMANI EXCHANGEUrsprünglicher PreisUVP 125,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preisab 93,99 €
- Funktionsjacke »GS 26 WMN JCKT« Wasserabweisende Funktionsjacke mit abnehmbarer Kapuze...G.I.G.A. DX by killtecAktueller Preis140,99 €
- Outdoorjacke »LOVE TRIP«BillabongAktueller Preis189,99 €
- Badeshorts »Badeshorts SWIM SHORTS«GantUrsprünglicher PreisUVP 60,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preis50,99 €
- Trainingstights »UA Fly Fast 3.0 Ankle Tights«Under Armour®Aktueller Preis59,99 €
- Sweatshirt »hmlPULSE SWEAT CREWNECK«, 0 Stk.hummelAktueller Preis34,99 €
- Sweatshirt »SPORTWEAR HALF ZIP Slim Fit Micro Polar«ChampionAktueller Preis29,99 €
- T-Shirt »W ALL SZN G TEE« lockere Passform, sportliches Design, aufgesticktes...adidas SportswearAktueller Preis34,99 €
- Kapuzensweatshirt »ESS+ LOGO LAB CAT HOODIE FL B«, mit Kapuze, mit Kängurutasche, für...PUMAAktueller Preis44,99 €
- Outdoorjacke »Softshell Jacket Zumaia M« ohne KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 179,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis164,99 €
- Laufhose »ASICS LOGO SWEATPANT«AsicsAktueller Preis54,99 €
- Kapuzensweatshirt »ESS+ LOGO LAB HOODIE TR B«, mit Kängurutasche, aus...PUMAAktueller Preis44,99 €
- T-Shirt »IDENTITY SMALL LOGO TEE«ReebokAktueller Preis19,99 €
+ Farben - Trainingsanzug »RELAXED SWEAT SUIT TR« 2 Stk. zweiteiliges Set, mit elastischem BundPUMAAktueller Preis69,99 €
- Skihose »Anton Light 2.0« Herren Schneehose mit Hosenträgern, wind/wasserdicht,...Maier SportsUrsprünglicher PreisUVP 199,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 179,99 €
- Sweatshirt »STANDARD FIT CORE CHUCK PATCH CREW«ConverseAktueller Preis54,99 €
- Outdoorjacke »XPLORIC 2.5L CLIMAPROOF ANORAK«adidas TERREXAktueller Preis159,99 €
- Outdoorjacke »Parka TOMMEN«Jan VanderstormUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 89,01 €Aktueller Preis80,99 €
- Jogger Pants mit AnimalprintSportalm KitzbühelAktueller Preis249,00 €
- Laufshorts »OTR B SHORT TIG«adidas PerformanceAktueller Preis49,99 €
- T-Shirt »GYM+ TEE«adidas PerformanceAktueller Preis39,99 €
- Radhose »NESTO-Z«ZienerUrsprünglicher PreisUVP 39,99 €Rabatt- 25 %Aktueller Preis29,99 €
- Outdoorjacke »DAKAR PARKA W« mit KapuzeJack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 189,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis166,99 €
+ Farben - Outdoorjacke »SLHCOOPER PUFFER JKT NOOS« mit KapuzeSELECTEDAktueller Preis119,99 €
- Skijacke »KSW 286 MN SKI JCKT« Helmkompatible Skijacke, wasserdicht, atmungsaktiv,...KilltecUrsprünglicher PreisUVP 199,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis169,99 €
- Badeshorts »CIELO SWIM SHORTS« sportlicher Stil, leichtes Polyester, schnell trocknendEllesseAktueller Preis39,99 €
- Outdoorjacke »Cold Days«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 58,00 €Rabatt- 43 %Aktueller Preis32,99 €
- Fleecepullover »SEQUOIA GROVE PRINTED HALF ZIP«ColumbiaAktueller Preis64,99 €
- Radtrikot »Woman's SAIKO Long Sleeve Jersey, Black/Green«ShimanoAktueller Preis157,99 €
- Radtrikot »Woman's SAIKO Long Sleeve warm, black«ShimanoAktueller Preis157,99 €
- Radtrikot »Woman's SAIKO Long Sleeve warm Printed, black«ShimanoAktueller Preis157,99 €
- Snowboardjacke »Live Wire«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 249,99 €Rabatt- 114,00 €Aktueller Preis135,99 €
- Skijacke »Skijacke COSki«COLOR KIDSUrsprünglicher PreisUVP 119,99 €Rabatt- 31 %Aktueller Preisab 81,99 €
+ Farben - T-Shirt »GS HS SHAQ LOGO TEE« sportlicher Stil, aus BaumwolleReebokAktueller Preis34,99 €
- Lauftights »ULTIMATE RUNNING CLIMACOOL+ LEGGINGS«adidas PerformanceAktueller Preis79,99 €
- Steppjacke »NKFMEDOW03 JACKET LONG FO NOOS« mit KapuzeName ItAktueller Preis84,99 €
- T-Shirt »LOUNGE SLIDE GRAPHIC« mit adidas Badeschlappen-Grafik, weiche Baumwolleadidas SportswearAktueller Preis24,99 €
- Fleecejacke »Fleece Jacket Iurreta M« ohne KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 129,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis119,99 €
- Outdoorjacke »Jacket Val Bavona M« ohne KapuzeSchöffelAktueller Preisab 138,99 €
- Funktionsjacke mit wärmendem Fleecematerial, mit hochschließendem KragenVAUDEUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 26 %Aktueller Preis87,99 €
- Zip-off-HoseCMPAktueller Preis79,99 €
- Tanktop »HYPERGLAM RIB«adidas PerformanceAktueller Preis39,99 €
- Trainingstights »W NK DF ONE HR TIGHT WT«NikeAktueller Preis49,99 €
- T-Shirt »3 S BABY TEE« sportlicher Stil, cropped, mit drei Streifen, aus Baumwollmixadidas OriginalsAktueller Preis29,99 €
+ Farben - T-Shirt für MädchenChampionAktueller Preis19,99 €
- T-Shirt »Phonetic Tee M« Herren Kurzarmshirt mit Print für Wandern und FreizeitMaier SportsUrsprünglicher PreisUVP 39,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preisab 36,99 €
- Boardshorts »Sundays Lo Tide«BillabongUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 51 %Aktueller Preis33,99 €
- Kapuzensweatshirt »Hooded Sweatshirt«ChampionAktueller Preis64,99 €
- SweatshirtChampionAktueller Preis54,99 €
- KapuzensweatshirtChampionAktueller Preis59,99 €
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- Outdoorjacke »HOOD ULTIMATE EMB WINDBREAKER« mit KapuzeSuperdryAktueller Preis135,99 €
- Funktionshose »Ski Merino Sport Pants long W«SchöffelUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis73,99 €
- T-Shirt »GRAPHIC«adidas PerformanceAktueller Preis44,99 €
- Fahrradhose »Adventure Pants Softshell Hybrid W« Damen Radhose, winddichte...GonsoUrsprünglicher PreisUVP 119,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis107,99 €
- Softshelljacke »PIKA PEAK WOMEN« auch in Großen Größen erhältlichDEPROC ActiveUrsprünglicher PreisUVP 89,95 €Rabatt- 11 %Aktueller Preis79,99 €
- Sportsocken Packung, 6 Paar tlg.AsicsAktueller Preis17,99 €Grundpreis2,99 €pro1 Paar
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Sportbekleidung: Outfits für mehr Spaß und Leistung
Ob Fitnessstudio, Laufen oder Yoga: Mit bequemer Sportbekleidung macht das Training Laune und du erreichst deine Ziele schneller. Wissenswertes zu Must-haves für den Einstieg, Materialien und Pflege erfährst du hier
Wer als absoluter Anfänger seine erste Laufrunde oder Trainingseinheit im Fitnessstudio startet, greift oft zu bequemer Freizeitkleidung, die ohnehin im Kleiderschrank hängt. Aber wenn du das Training ernst nimmst, sprechen drei gute Gründe für spezielle Sportbekleidung: der Komfort, gesundheitliche Aspekte und nicht zuletzt die Optik.
Das Wichtigste zuerst: warum spezielle Sportbekleidung?
Bei moderner Sportbekleidung sind Passform, Materialien und Details auf körperliche Aktivitäten abgestimmt. Für optimale Bewegungsfreiheit sorgen beispielsweise körpernahe Schnitte, dehnbare Materialien und teilweise Einsätze aus Stretch. Darüber hinaus leiten Funktionsgewebe Schweiß besser von der Haut weg. Das fühlt sich angenehm an und reduziert das Risiko, sich durch Wind oder Zugluft zu erkälten. Das alles trägt zu mehr Spaß und zur langfristigen Motivation bei. Und hier schließt sich der Kreis zum Design – denn in ein cooles Sportoutfit schlüpft man (oder frau) gerne hinein und startet seine Trainingseinheit.
Welches Material ist für Sportbekleidung am besten geeignet?
Ein großer Teil der heutigen Sportbekleidung für Damen und Herren besteht komplett aus synthetischen Fasern, beispielsweise aus Polyester mit Elasthan-Beimischung. Gleichzeitig gibt es von den großen Labels wie adidas und Nike sportliche Kleidungsstücke, die aus Baumwolle oder einem Baumwollmix bestehen. Was ist besser?
- Wie oben erwähnt, bieten synthetische Funktionsfasern Vorteile beim Feuchtigkeitsmanagement. Für schweißtreibende Work-outs liegst du deshalb mit Kleidung aus solchen Materialien auf jeden Fall richtig. Typische Beispiele sind intensives Krafttraining, längere Cardio-Einheiten sowie das populäre HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining). Das Gleiche gilt für Sport im Freien, insbesondere bei windigem oder wechselhaftem Wetter.
- Sportbekleidung mit hohem Baumwollanteil oder aus reiner Baumwolle kommt infrage, wenn du eher wenig ins Schwitzen gerätst und kein Wind weht. Beim Yoga darf es also auch ein legeres Baumwollshirt sein, ebenso bei einer lockeren Nordic-Walking-Runde an einem ruhigen Sommertag.
Für effektives Training: Welche Sportbekleidung passt zu mir?
Fitnesstraining, aber auch Joggen und Nordic Walking sind sehr individuelle Aktivitäten: Strikte Vorgaben in Bezug auf die Kleidung bestehen nicht. Gleichzeitig sind das die Sportarten, mit denen die meisten (Wieder-)Einsteiger starten. Wenn du dazu gehörst, findest du hier eine kleine Orientierung in Sachen Outfit.
Von Kraft bis Cardio: Welche Sportbekleidung für das Fitnessstudio?
Los geht’s mit dem Einfachsten: der Sportbekleidung für das Fitnesstraining in Innenräumen. Hier ist die Anzahl der Kleidungsstücke überschaubar, weil das Wetter keine Rolle spielt.
Die meisten Männer bevorzugen für das Training im Studio locker geschnitteneShorts, der dezenten und zugleich lässigen Optik wegen. Wer will, kann darunter lange Tights tragen, die unter den Shorts herausschauen. Diese Kombination liegt bei Sportbekleidung für Herren im Trend und hat zugleich einen praktischen Hintergrund: Durch den leichten Kompressionseffekt verhelfen Tights beim intensiven Beintraining zu einem besseren Körpergefühl. Beim Oberteil hast du ebenfalls die Wahl: Mit einemT-Shirtliegst du auf jeden Fall richtig. Hast du bereits Muskeln aufgebaut, bringst du diese in einem Tanktop optimal zur Geltung.
Bei Frauen bilden typischerweise Tightsoder Leggings die Grundlage für das Fitness-Outfit. Falls dir eine lockere Passform lieber ist, kannst du zu Jazzpants greifen. Auch beim Oberteil sind grundsätzlich zwei Möglichkeiten denkbar: Bevorzugst du einen minimalistischen, extrem sportlichen Look? Dann kommt ein Sporttop mit integrierter Stützfunktion infrage. Die andere Variante besteht darin, einen Sport-BH mit einemTanktopoder T-Shirt deiner Wahl zu kombinieren. Hier hast du den Vorteil, dass sich die Kombination auf deine individuellen Ansprüche abstimmen lässt.
Noch ein Hinweis zu Tanktops: Manche Studios erlauben das Tragen von Tanktops und anderen ärmellosen Oberteilen nicht. Im Zweifelsfall lohnt also ein Blick auf die Hausordnung.
Laufen und Walken: Hosen, Jacken und Co. für Sport bei jedem Wetter
Für Läufer und ambitionierte Nordic Walker ist es gut, für jedes Wetter gerüstet zu sein: Dann gibt es keine Ausreden mehr, wenn es regnet oder stürmt. Die meisten Optionen bieten sich dir, wenn du deine Sportbekleidung schichtweise aufbaust: So kannst du sie abhängig von der Wetterlage unterschiedlich kombinieren.
- Die Basisschicht bildet ein leichtes, kurzärmliges oder ärmelloses Laufshirt. Hier ist eine anliegende Passform von Vorteil, wenn du im Fall des Falles weitere Kleidungsstücke darüber trägst. Wer bei Sonne lieber lockere T-Shirts anzieht, kann sich speziell zum Daruntertragen noch ein oder mehrere enge Funktionsshirts zulegen.
- Ein Langarmshirt fungiert als mittlere Bekleidungsschicht und spendet bei Bedarf zusätzliche Wärme. Ausgesprochen vielseitig sind langärmlige Laufshirts, die nicht allzu dick ausfallen und über einen Zipper verfügen.
- Eine wasser- und windabweisende Laufjacke dient als äußerste Schicht. Dieser sogenannte Shell-Layer schützt dich bei Sturm, Regen oder Schneefall vor den Elementen. Ob die Jacke eine Kapuze besitzt oder nicht, ist eine Frage des Geschmacks: Auch eine Laufkappe funktioniert bei nicht allzu starkem Regen als Schutz.
Hast du eines oder mehrere Teile jeder Kategorie im Schrank, genießt du größtmögliche Flexibilität: Bei Hitze trägst du das Kurzarmshirt solo. Ist es ein wenig kühler, kommt das Langarmshirt zum Einsatz. Noch mehr Wärme spendet beides zusammen. Und bei richtig ungemütlichem Wetter ziehst du zusätzlich die Jacke drüber.
EineLaufhosefür die jeweilige Wetterlage komplettiert das Running-Outfit. Hier empfehlen sich an warmen Tagen Shorts oder Kurztights, für den Winter sind lange Tights hervorragend geeignet. An dieser Stelle noch ein Tipp: Vor allem Einsteiger unterschätzen, wie warm es einem beim Laufen wird. Im Normalfall ist es sinnvoll, sich so anzuziehen, als wäre es rund 10 Grad wärmer.
Das hier dargestellte Zwiebelprinzip funktioniert selbstverständlich ebenso gut bei anderen Outdoor-Aktivitäten – und das nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch mit Mädchen-Sportbekleidung und Jungen-Sportbekleidung.
Das Einmaleins der Pflege: Wie wasche ich Sportbekleidung richtig?
Du hast dein neues Lieblings-Outfit für den Sport gefunden und möchtest, dass es lange hält und schön bleibt? Kein Problem: Hier kommen nützliche Hinweise rund um das Waschen von Sportmode.
- Regel Nummer eins: Verwende für Funktionsgewebe grundsätzlich keinen Weichspüler. Dieser kann die vorteilhaften Eigenschaften des Materials beeinträchtigen.
- Ein Spezialwaschmittel für Funktionstextilien ist nur notwendig, wenn es der Hersteller es vorschreibt – wie beispielsweise bei einigen Jacken mit Membrantechnologie. Ansonsten genügt ein normales Feinwaschmittel. Ein Vollwaschmittel ist ungeeignet, weil es zu aggressiv ist und optische Aufheller enthält.
- Mit 30 Grad Waschtemperatur bist du auf der sicheren Seite. Bei einigen Kleidungsstücken sind höhere Temperaturen erlaubt – hier lohnt ein Blick auf das Etikett.
- Schließe alle Reißverschlüsse und drehe die Sportbekleidung vor dem Waschen auf links, um die Außenseite zu schonen.
- Anschließend startest du die Waschmaschine im Schon- oder Feinwaschgang. Hat die Maschine keinen Feinwaschgang, wähle „Pflegeleicht“. Dahinter verbirgt sich ein Waschgang für synthetisches Gewebe, der ebenfalls relativ schonend arbeitet.
- Danach trocknet die Wäsche am besten gut belüftet auf einem Wäscheständer.
Wenn du diese Tipps berücksichtigst, bleibt auch deine Sportbekleidung in Topform.