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- Fahrradhose »Essential Tight SC M« Herren Radhose lang, atmungsaktive Radlerhose,...GonsoUrsprünglicher PreisUVP 139,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 125,99 €
- Outdoorjacke »Jacket Graz M« mit KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 149,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis137,99 €
+ Farben - Jogginghose »Jogginghose BHTilo«BlendUrsprünglicher PreisUVP 49,99 €Rabatt- 36 %Aktueller Preisab 31,99 €
+ Farben - Skihose »FLOWLINE PRO 2L INS PANTS M«Jack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 300,00 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis262,99 €
+ Farben - T-Shirt »WOMEN'S CONVERSE CHUCK TAYLOR RAGLAN T-SHIRT«ConverseAktueller Preis29,99 €
- Radtrikot »TIN GREY« für Radsport, Fahrradshirt-Design, aus Polyester, atmungsaktivSchöffelAktueller Preisab 59,99 €
- Steppjacke »KOW 220 GRLS QLTD JCKT« Winddichte, wasserabweisende Kinderjacke mit...KilltecUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis59,99 €
+ Farben - Fleecejacke »CIRC Fleece Jk Style Yew MNS« für Trekking und Wandern, mit...SchöffelAktueller Preisab 129,99 €
- Sommerjacke »TEAMGEIST ADICOLOR ORIGINALS« mit hohem Kragen, aus gewebtem Polyester,...adidas OriginalsAktueller Preis79,99 €
- Snowboardjacke »Meade 10K«RoxyUrsprünglicher PreisUVP 140,00 €Rabatt- 62,01 €Aktueller Preis77,99 €
- Regenjacke mit Kapuze mit abtrennbarer KapuzebugattiUrsprünglicher PreisUVP 229,99 €Rabatt- 10 %Aktueller Preisab 205,99 €
- Fußballstutzen »BVB MESH AND CUFF SOCKS REPLICA« 1 Paar tlg. für Erwachsene,...PUMAAktueller Preis22,99 €
- Fußballstutzen »BVB GRAPHIC SOCKS REPLICA« 1 Paar tlg. für Erwachsene, für Fußball und...PUMAAktueller Preis22,99 €
- T-Shirt für KidsVansAktueller Preis24,99 €
- Funktionsweste »GRAVEX WIND VEST W«Jack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 119,95 €Rabatt- 39 %Aktueller Preisab 72,99 €
- Sweatshirt »ESSENTIALS BIG LOGO«adidas SportswearAktueller Preis49,99 €
- Laufsocken »RU4 Endurance Invisible« leichte Laufsocke mit mittlerer Polsterung,...FALKEUrsprünglicher PreisUVP 18,00 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 15,99 €Grundpreis15,99 €pro1 Paar
- Jogginghose »Silicon Badge (BB) Sweatpant« sportlicher Stil, für Erwachsene, aus...TimberlandAktueller Preis77,99 €
- Outdoorjacke »Softshell Jk Style Blaueis WMS« mit KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 229,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preisab 210,99 €
- Fleecejacke »Hiking Fleece Hoody Style Milagle MNS« ohne KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 139,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis128,99 €
- Outdoorjacke »LAC SURPRISE MEN«DEPROC ActiveUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 24 %Aktueller Preis59,99 €
- Skijacke »Straja« Damen Winterjacke, wind/wasserdicht, 3 RV-Taschen und KapuzeMaier SportsUrsprünglicher PreisUVP 249,95 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis223,99 €
+ Farben - Outdoorjacke »Outdoorhemd OLSDAL«Jan VanderstormAktueller Preisab 72,99 €
- Trainingstights »He.-Tight Percy II 1/1 M«EnergeticsUrsprünglicher PreisUVP 34,99 €Rabatt- 20 %Aktueller Preis27,99 €
- Jogginghose »Nustroypan« in tonigem Allover-DesignHUGOAktueller Preis109,95 €
- Regenjacke »MEN'S LUMINUM RAIN JACKET« Wasserdicht, ÜbergangsjackeVAUDEAktueller Preis199,99 €
- Outdoorjacke »Shell-Blouson mit Kapuze« mit KapuzeLERROSAktueller Preis145,99 €
- Fleecejacke ohne Kapuze mit StehkragenFYNCH-HATTONAktueller Preis149,99 €
- Steppweste »O'RIGINALS PUFFER VEST«O'NeillAktueller Preis129,99 €
- Fleecejacke »LAKE RIDGE JKT M« winddicht, atmungsaktiv, mit Eingrifftaschen und...Jack WolfskinAktueller Preis149,99 €
- Kapuzensweatshirt »MULTI LARGE LOGO HOODIE«adidas TERREXAktueller Preis69,99 €
- Outdoorjacke »Scaly Sleeveless«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 80,00 €Rabatt- 51 %Aktueller Preis38,99 €
- Outdoorjacke »Outdoorjacke BHEliot«BlendUrsprünglicher PreisUVP 59,99 €Rabatt- 26 %Aktueller Preisab 43,99 €
- Fleecejacke »Fleecejacke BHFlint«BlendUrsprünglicher PreisUVP 44,99 €Rabatt- 33 %Aktueller Preisab 29,99 €
+ Farben - Fleecejacke »Fleece Hoody Monte Sart L« mit KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 159,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis146,99 €
- Fleecejacke »Fleecejacke BHFlint Big & Tall«BlendUrsprünglicher PreisUVP 54,99 €Rabatt- 38 %Aktueller Preisab 33,99 €
+ Farben - Fleecejacke »PEAK DISTRICT HOODED FZ M« mit KapuzeJack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 100,00 €Rabatt- 40 %Aktueller Preis59,99 €
+ Farben - Outdoorjacke »UNPADDED HOODED HARRINGTON« mit Kapuze mit Calvin Klein Logo-BadgeCalvin Klein JeansAktueller Preis169,90 €
- T-ShirtUnder Armour®Aktueller Preis24,99 €
- Softshellhose »STONECREST MEN« auch in Großen Größen erhältlichDEPROC ActiveAktueller Preis99,99 €
- Outdoorjacke mit Kapuze mit praktischer KapuzeReplayAktueller Preis169,00 €
- Skijacke »ICEPEAK FAULKTON« wasserdicht, wasserabweisend, winddicht, atmungsaktivIcepeakAktueller Preis249,99 €
- Kapuzensweatshirt »APRIL OVERHEAD HOODY«ReebokAktueller Preis54,99 €
- Sweatshirt »GO-TO EMBROIDERED STAR CHEVRON BRUSHED BACK FLEECE CREW SWEATSHIRT«, UnisexConverseAktueller Preis49,99 €
- Jogginghose »Freizeithose ROMANZETTI«BabistaAktueller Preisab 52,99 €
- Outdoorjacke »Transport Revo 10K«BillabongUrsprünglicher PreisUVP 179,95 €Rabatt- 21 %Aktueller Preis141,99 €
- Langarmshirt »AET119LS« Cropped Functional Light and SoftWinshapeAktueller Preis35,99 €
+ Farben - Radtrikot »SITIVO Jersey Longsleeve W« Damen Fahrradtrikot langarm, Full-Zip Trikot...GonsoUrsprünglicher PreisUVP 139,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 125,99 €
- Outdoorjacke »Ski Jacket Style Alerce WMS« mit KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 399,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preisab 364,99 €
- Outdoorjacke »Troyer SDNobert«!SolidUrsprünglicher PreisUVP 69,99 €Rabatt- 25 %Aktueller Preisab 51,99 €
- Outdoorjacke »2.5L Jacket Vistdal L« mit KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 249,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis228,99 €
+ Farben - Fleecepullover »Benton Springs Printed 1/2 Snap«ColumbiaAktueller Preis49,99 €
- Kapuzensweatshirt »M Z.N.E. HD«adidas SportswearAktueller Preis99,99 €
- Daunenjacke »NORDLICHT JACKET« für Wandern und Trekking, winddicht, wasserabweisendJack WolfskinAktueller Preis269,99 €
- Fleecejacke »SUMETRO HZ M« für Outdoor-Aktivitäten, aus Polyester, leichtes DesignJack WolfskinAktueller Preis99,99 €
- Trainingstights »ADIDAS TECHFIT COLD.RDY FULL-LENGTH LEGGINGS«adidas PerformanceAktueller Preis74,99 €
- Blouson »Jacke LUCIVERTO«BabistaUrsprünglicher PreisUVP 174,00 €Rabatt- 111,01 €Aktueller Preis62,99 €
- Trainingshose »Da.-Hose Maxira W«EnergeticsAktueller Preis34,99 €
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+ Farben - Outdoorjacke »Funktionsjacke Saqon YOUMODO«RagwearAktueller Preis159,99 €
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- Fleecejacke »Jacke FINNLEIV«Jan VanderstormAktueller Preisab 134,99 €
- Sweatjacke »D SPORT-SWEATJACKE TATJANA« aus Baumwolle und Polyester, für Freizeit und...Joy SportswearAktueller Preis79,99 €
- Jogginghose »Jogginghose SDQuinn«!SolidUrsprünglicher PreisUVP 54,99 €Rabatt- 34 %Aktueller Preisab 35,99 €
+ Farben - T-Shirt »BIG LOGO«adidas PerformanceAktueller Preis32,99 €
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- Outdoorjacke »Stay Puff«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 200,00 €Rabatt- 105,01 €Aktueller Preis94,99 €
- Steppjacke mit Kapuze mit Kapuze, Winterjacke für Boyss.Oliver JuniorAktueller Preis89,99 €
- Steppjacke »Puffer Jacket Cammoe« mit Kapuze wasserdicht, atmungsaktivWHEATAktueller Preis99,95 €
- Trainingshose »M GRAPHIC FRENCH TERRY JOGGER« sportlicher Stil, für sportliche...PUMAAktueller Preis54,99 €
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Sportbekleidung: Outfits für mehr Spaß und Leistung
Ob Fitnessstudio, Laufen oder Yoga: Mit bequemer Sportbekleidung macht das Training Laune und du erreichst deine Ziele schneller. Wissenswertes zu Must-haves für den Einstieg, Materialien und Pflege erfährst du hier
Wer als absoluter Anfänger seine erste Laufrunde oder Trainingseinheit im Fitnessstudio startet, greift oft zu bequemer Freizeitkleidung, die ohnehin im Kleiderschrank hängt. Aber wenn du das Training ernst nimmst, sprechen drei gute Gründe für spezielle Sportbekleidung: der Komfort, gesundheitliche Aspekte und nicht zuletzt die Optik.
Das Wichtigste zuerst: warum spezielle Sportbekleidung?
Bei moderner Sportbekleidung sind Passform, Materialien und Details auf körperliche Aktivitäten abgestimmt. Für optimale Bewegungsfreiheit sorgen beispielsweise körpernahe Schnitte, dehnbare Materialien und teilweise Einsätze aus Stretch. Darüber hinaus leiten Funktionsgewebe Schweiß besser von der Haut weg. Das fühlt sich angenehm an und reduziert das Risiko, sich durch Wind oder Zugluft zu erkälten. Das alles trägt zu mehr Spaß und zur langfristigen Motivation bei. Und hier schließt sich der Kreis zum Design – denn in ein cooles Sportoutfit schlüpft man (oder frau) gerne hinein und startet seine Trainingseinheit.
Welches Material ist für Sportbekleidung am besten geeignet?
Ein großer Teil der heutigen Sportbekleidung für Damen und Herren besteht komplett aus synthetischen Fasern, beispielsweise aus Polyester mit Elasthan-Beimischung. Gleichzeitig gibt es von den großen Labels wie adidas und Nike sportliche Kleidungsstücke, die aus Baumwolle oder einem Baumwollmix bestehen. Was ist besser?
- Wie oben erwähnt, bieten synthetische Funktionsfasern Vorteile beim Feuchtigkeitsmanagement. Für schweißtreibende Work-outs liegst du deshalb mit Kleidung aus solchen Materialien auf jeden Fall richtig. Typische Beispiele sind intensives Krafttraining, längere Cardio-Einheiten sowie das populäre HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining). Das Gleiche gilt für Sport im Freien, insbesondere bei windigem oder wechselhaftem Wetter.
- Sportbekleidung mit hohem Baumwollanteil oder aus reiner Baumwolle kommt infrage, wenn du eher wenig ins Schwitzen gerätst und kein Wind weht. Beim Yoga darf es also auch ein legeres Baumwollshirt sein, ebenso bei einer lockeren Nordic-Walking-Runde an einem ruhigen Sommertag.
Für effektives Training: Welche Sportbekleidung passt zu mir?
Fitnesstraining, aber auch Joggen und Nordic Walking sind sehr individuelle Aktivitäten: Strikte Vorgaben in Bezug auf die Kleidung bestehen nicht. Gleichzeitig sind das die Sportarten, mit denen die meisten (Wieder-)Einsteiger starten. Wenn du dazu gehörst, findest du hier eine kleine Orientierung in Sachen Outfit.
Von Kraft bis Cardio: Welche Sportbekleidung für das Fitnessstudio?
Los geht’s mit dem Einfachsten: der Sportbekleidung für das Fitnesstraining in Innenräumen. Hier ist die Anzahl der Kleidungsstücke überschaubar, weil das Wetter keine Rolle spielt.
Die meisten Männer bevorzugen für das Training im Studio locker geschnitteneShorts, der dezenten und zugleich lässigen Optik wegen. Wer will, kann darunter lange Tights tragen, die unter den Shorts herausschauen. Diese Kombination liegt bei Sportbekleidung für Herren im Trend und hat zugleich einen praktischen Hintergrund: Durch den leichten Kompressionseffekt verhelfen Tights beim intensiven Beintraining zu einem besseren Körpergefühl. Beim Oberteil hast du ebenfalls die Wahl: Mit einemT-Shirtliegst du auf jeden Fall richtig. Hast du bereits Muskeln aufgebaut, bringst du diese in einem Tanktop optimal zur Geltung.
Bei Frauen bilden typischerweise Tightsoder Leggings die Grundlage für das Fitness-Outfit. Falls dir eine lockere Passform lieber ist, kannst du zu Jazzpants greifen. Auch beim Oberteil sind grundsätzlich zwei Möglichkeiten denkbar: Bevorzugst du einen minimalistischen, extrem sportlichen Look? Dann kommt ein Sporttop mit integrierter Stützfunktion infrage. Die andere Variante besteht darin, einen Sport-BH mit einemTanktopoder T-Shirt deiner Wahl zu kombinieren. Hier hast du den Vorteil, dass sich die Kombination auf deine individuellen Ansprüche abstimmen lässt.
Noch ein Hinweis zu Tanktops: Manche Studios erlauben das Tragen von Tanktops und anderen ärmellosen Oberteilen nicht. Im Zweifelsfall lohnt also ein Blick auf die Hausordnung.
Laufen und Walken: Hosen, Jacken und Co. für Sport bei jedem Wetter
Für Läufer und ambitionierte Nordic Walker ist es gut, für jedes Wetter gerüstet zu sein: Dann gibt es keine Ausreden mehr, wenn es regnet oder stürmt. Die meisten Optionen bieten sich dir, wenn du deine Sportbekleidung schichtweise aufbaust: So kannst du sie abhängig von der Wetterlage unterschiedlich kombinieren.
- Die Basisschicht bildet ein leichtes, kurzärmliges oder ärmelloses Laufshirt. Hier ist eine anliegende Passform von Vorteil, wenn du im Fall des Falles weitere Kleidungsstücke darüber trägst. Wer bei Sonne lieber lockere T-Shirts anzieht, kann sich speziell zum Daruntertragen noch ein oder mehrere enge Funktionsshirts zulegen.
- Ein Langarmshirt fungiert als mittlere Bekleidungsschicht und spendet bei Bedarf zusätzliche Wärme. Ausgesprochen vielseitig sind langärmlige Laufshirts, die nicht allzu dick ausfallen und über einen Zipper verfügen.
- Eine wasser- und windabweisende Laufjacke dient als äußerste Schicht. Dieser sogenannte Shell-Layer schützt dich bei Sturm, Regen oder Schneefall vor den Elementen. Ob die Jacke eine Kapuze besitzt oder nicht, ist eine Frage des Geschmacks: Auch eine Laufkappe funktioniert bei nicht allzu starkem Regen als Schutz.
Hast du eines oder mehrere Teile jeder Kategorie im Schrank, genießt du größtmögliche Flexibilität: Bei Hitze trägst du das Kurzarmshirt solo. Ist es ein wenig kühler, kommt das Langarmshirt zum Einsatz. Noch mehr Wärme spendet beides zusammen. Und bei richtig ungemütlichem Wetter ziehst du zusätzlich die Jacke drüber.
EineLaufhosefür die jeweilige Wetterlage komplettiert das Running-Outfit. Hier empfehlen sich an warmen Tagen Shorts oder Kurztights, für den Winter sind lange Tights hervorragend geeignet. An dieser Stelle noch ein Tipp: Vor allem Einsteiger unterschätzen, wie warm es einem beim Laufen wird. Im Normalfall ist es sinnvoll, sich so anzuziehen, als wäre es rund 10 Grad wärmer.
Das hier dargestellte Zwiebelprinzip funktioniert selbstverständlich ebenso gut bei anderen Outdoor-Aktivitäten – und das nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch mit Mädchen-Sportbekleidung und Jungen-Sportbekleidung.
Das Einmaleins der Pflege: Wie wasche ich Sportbekleidung richtig?
Du hast dein neues Lieblings-Outfit für den Sport gefunden und möchtest, dass es lange hält und schön bleibt? Kein Problem: Hier kommen nützliche Hinweise rund um das Waschen von Sportmode.
- Regel Nummer eins: Verwende für Funktionsgewebe grundsätzlich keinen Weichspüler. Dieser kann die vorteilhaften Eigenschaften des Materials beeinträchtigen.
- Ein Spezialwaschmittel für Funktionstextilien ist nur notwendig, wenn es der Hersteller es vorschreibt – wie beispielsweise bei einigen Jacken mit Membrantechnologie. Ansonsten genügt ein normales Feinwaschmittel. Ein Vollwaschmittel ist ungeeignet, weil es zu aggressiv ist und optische Aufheller enthält.
- Mit 30 Grad Waschtemperatur bist du auf der sicheren Seite. Bei einigen Kleidungsstücken sind höhere Temperaturen erlaubt – hier lohnt ein Blick auf das Etikett.
- Schließe alle Reißverschlüsse und drehe die Sportbekleidung vor dem Waschen auf links, um die Außenseite zu schonen.
- Anschließend startest du die Waschmaschine im Schon- oder Feinwaschgang. Hat die Maschine keinen Feinwaschgang, wähle „Pflegeleicht“. Dahinter verbirgt sich ein Waschgang für synthetisches Gewebe, der ebenfalls relativ schonend arbeitet.
- Danach trocknet die Wäsche am besten gut belüftet auf einem Wäscheständer.
Wenn du diese Tipps berücksichtigst, bleibt auch deine Sportbekleidung in Topform.