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Mädchen
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- Fahrradhose »WOMEN'S BIKE INNERPANTS XP«VAUDEAktueller Preis79,99 €
- Outdoorjacke »Outdoorjacke EIRHOLM«Jan VanderstormAktueller Preisab 144,99 €
- Outdoorjacke »Alder 2.0 Travel«ElementUrsprünglicher PreisUVP 85,00 €Rabatt- 21 %Aktueller Preis66,99 €
+ Farben - Sport-BH »Sport BH ohne Bügel Lifestyle«LiscaAktueller Preis52,99 €
- Sweatshirt »TAGGIA SWEATSHIRT«EllesseAktueller Preis65,99 €
Neu - Outdoorjacke »Herren Style Oakfield«MUSTANGUrsprünglicher PreisUVP 179,99 €Rabatt- 125,00 €Aktueller Preisab 54,99 €
- Kapuzensweatshirt »ESS LOGO LAB METALLIC HOODIE TR«, Regular Fit, mit...PUMAAktueller Preis55,99 €
Neu - Kapuzensweatshirt »ESS SMALL NO. 1 LOGO COMFORT FULL-ZIP HOODIE TR«, mit verstellbarer...PUMAAktueller Preis55,99 €
Neu - Jogginghose »Jogginghose«HajoAktueller Preisab 50,99 €
+ Farben - Funktionsunterhose »Schwarze Rose« Pyjama UniseidenstickerUrsprünglicher PreisUVP 59,99 €Rabatt- 6 %Aktueller Preis55,99 €
- Funktionssocken »GLOW 2ER-PACK« 2 Paar tlg.adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 18,00 €Rabatt- 11 %Aktueller Preis15,99 €
- Badeshortsfeel goodAktueller Preis29,99 €
- Outdoorjacke »Hiking Ins Jacket Style Wildkar MNS« mit KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 199,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preisab 182,99 €
+ Farben - Outdoorjacke »BHELWIN colorblock jacket« ohne KapuzeBlendUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 33 %Aktueller Preis39,99 €
+ Farben - Fahrradjacke »BIKE COMMUTE MONO JKT M« mit KapuzeJack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 339,95 €Rabatt- 160,96 €Aktueller Preisab 178,99 €
- Trainingshose »ESS SCRIPT SWEATPANTS FL CL« sportlicher Stil, für vielseitige...PUMAAktueller Preis49,99 €
- Funktionsjacke »Donovaly W« Damen Outdoorjacke, Primaloft Jacke mit 3 RV-Taschen und...Maier SportsUrsprünglicher PreisUVP 199,95 €Rabatt- 76,96 €Aktueller Preisab 122,99 €
- TrainingshoseCatamaranAktueller Preis59,99 €
- Trainingshose »CLASS SWEATPANTS TR G« für Jugendliche, sportlicher Stil, mit...PUMAAktueller Preis39,99 €
- Trainingshose »Trainingsanzug ICONIC TERRY«Emporio ArmaniUrsprünglicher PreisUVP 209,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis188,99 €
- Windbreaker »Windbreaker SDFRANKO«!SolidUrsprünglicher PreisUVP 44,99 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 37,99 €
+ Farben - Outdoorjacke »High Route«BillabongUrsprünglicher PreisUVP 125,95 €Rabatt- 75,96 €Aktueller Preisab 49,99 €
- T-Shirt »RIBBED SLIM T-SHIRT«ConverseAktueller Preis29,99 €
- Trainingsjacke »BAYER 04 LEVERKUSEN SHOWER JACKET« aus Polyester, für ErwachseneNew BalanceAktueller Preis94,99 €
- T-Shirt »CNVG S/S DISSECTED CTP T-SHIRT« für Kinder und Jugendliche, sportlicher Stil,...ConverseUrsprünglicher PreisUVP 16,00 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 13,99 €
+ Farben - Radtrikot »VENINA« Damen MTB-Radshirt kurzarm, leichtes Fahrradtrikot, FunktionsshirtGonsoUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis54,99 €
- Sport-BH »Sport BH PanAlp Delta«AnitaAktueller Preis84,99 €
- Sweatshirt »M Z.N.E. CRW«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 90,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 72,99 €
- Outdoorjacke »Hikebound II Jacket« ÜbergangsjackeColumbiaAktueller Preis124,99 €
+ Farben - Steppjacke »KMGROSALINA QUILTED JACKET OTW NOOS« ohne KapuzeKIDS ONLYUrsprünglicher PreisUVP 39,99 €Rabatt- 30 %Aktueller Preisab 27,99 €
- T-Shirt »W NSW NK CHILL FT CREW«Nike SportswearUrsprünglicher PreisUVP 59,99 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis48,99 €
- Trainingshose »ESS SMALL NO. 1 LOGO STANDARD STRAIGHT PANTS TR OP« mit...PUMAAktueller Preis49,99 €
- Fleecejacke »KOW 105 MN FLC JCKT« leichtes Material, aus Polyester, sportlicher StilKilltecAktueller Preis69,99 €
- Jogginghose »Fleecehose CORAN«BabistaAktueller Preisab 52,99 €
- Sportsocken »QUARTER 3 BACK STRIPES, 3 PAAR« 3 Paar tlg. für sportive Aktivitäten und...adidas OriginalsAktueller Preis14,99 €
- FunktionshoseCasual LooksAktueller Preis79,99 €
+ Farben - Badeshorts »ESSENTIALS 11 SWIMSHORTS«O'NeillAktueller Preis34,99 €
- Trainingsshorts »BROXFIELD«LonsdaleAktueller Preis34,99 €
- Sporttasche »PHASE GYM SACK« sportlicher Stil, mit Kordelzugöffnung, mit SchulterriemenPUMAAktueller Preis9,99 €
- Funktionsjacke »Damen Funktionsjacke OOGS 1« Wasserdichte Damenjacke, regulierbar,...G.I.G.A. DX by killtecUrsprünglicher PreisUVP 129,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 110,99 €
+ Farben - Badeshorts »Essentials« mit dezentem LogoprintMarc O'PoloUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 18 %Aktueller Preisab 48,99 €Grundpreis48,99 €pro1 Stk
- Sweatshirt »FAMILY TREE«, sportlicher Stil, aus Baumwolle und PolyesterBillabongAktueller Preis49,99 €
Neu - Sweatshirt »KELP STRIP CREW«, für Erwachsene, sportlicher Stil, mit Komfort und...Santa CruzAktueller Preis59,99 €
Neu - Regenjacke mit KapuzeClassic BasicsAktueller Preis55,00 €
- T-Shirt »CNVB BLEACHER SNEAKER TEE« für Kinder und Jugendliche, Kurzarmdesign,...ConverseUrsprünglicher PreisUVP 22,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis18,99 €
- Funktionsunterhose »Skin Pants 8h M«SchöffelUrsprünglicher Preisstatt 99,99 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis89,99 €
- Sportsocken »ACTIVE CREW SOCKS 3 PACK« 3 Paar tlg.New BalanceAktueller Preis19,99 €Grundpreis6,66 €pro1 Paar
- T-Shirt »HOUSE OF TIRO NATIONS PACK BOYFRIEND« sportlicher Stil, Boyfriend-Passform,...adidas SportswearAktueller Preis34,99 €
- Funktionstights »HIKE WITH ME TIGHTS W«Jack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 50,01 €Aktueller Preis79,99 €
- Trainingshose »ESS LOGO LAB STORY 1 SWEATPANTS TR CL« Regular Fit, sportlicher Stil,...PUMAAktueller Preis55,99 €
Neu - Kapuzensweatshirt »CITY TECH HIGH PILE FLEECE- MIT DURCHGEHENDEM REISSVERSCHLUSS«adidas SportswearAktueller Preis69,99 €
- Laufshorts »ASICS CORE SPLIT SHORT«AsicsUrsprünglicher PreisUVP 32,00 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis28,99 €
- T-Shirt »UNISEX JR ARENA S/S SWIM SHIRT«ArenaAktueller Preis33,99 €
Neu - Fahrradhose »MEN'S LOAMER SHORTS« für Erwachsene, robuste Verarbeitung, bequemer SitzVAUDEAktueller Preis109,99 €
Neu+ Farben - T-Shirt »Spruch: NO IDEA WHAT I'M DOING HERE« für Jungen, Kurzarm, Basic Passform, mit...KIDSWORLDAktueller Preis9,99 €Grundpreis9,99 €pro1 Stk
- Badeshorts »Badeshort CORNELIS«Jan VanderstormUrsprünglicher PreisUVP 42,99 €Rabatt- 34 %Aktueller Preisab 27,99 €
- Fleecejacke »Fleecejacke NBBartos«North BendUrsprünglicher PreisUVP 69,99 €Rabatt- 37 %Aktueller Preisab 43,99 €
+ Farben - Trainingsshorts »TEAMGOAL 23 CASUALS SHORTS« mit Reißverschlusstasche, elastischer...PUMAAktueller Preis29,99 €
- Outdoorjacke »Hiking Softshell Jk Style Fracon WMS« ohne KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 169,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis155,99 €
- Skaterkleid »SS COLOR BLOCK COTTON RIB BABY T« Ohne Tasche Mit Rundhalsausschnitt,...Calvin Klein JeansAktueller Preis69,90 €
- Kapuzensweatshirt , mit Kapuze, Rundhalsausschnitt, sportlicher StilNew BalanceUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 59,99 €
- Steppjacke »MULTI ESSENTIALS CLIMAWARM ISOLIERTE«adidas TERREXAktueller Preis99,99 €
- Outdoorjacke »Jacke Lange Hemdjacke mit Karo-Muster«MADELEINEUrsprünglicher PreisUVP 314,99 €Rabatt- 150,00 €Aktueller Preis164,99 €
- Daunenjacke »DIABLO« mit Kapuze wasserabweisend, winddicht, atmungsaktiv, schnell...The North FaceAktueller Preis349,99 €
- Badeshorts »MEDIUM DRAWSTRING« elastischer BundTommy Hilfiger SwimwearAktueller Preis44,99 €
- Kapuzensweatjacke »HMLTECH FLEECE REGULAR ZIP HOODIE« mit Kapuze, mit Reißverschluss,...hummelAktueller Preis79,99 €
- Kurzsocken »Socken 3er Pack«ChampionAktueller Preis22,99 €
+ Farben - 3-in-1-Funktionsjacke »EVOLVE II TRICLIMATE« 2 Stk. tlg. mit Kapuze herauszippbare...The North FaceAktueller Preis229,99 €
- FleecejackeCatamaranAktueller Preis49,99 €
- Sporttasche »ADICOLOR SMALL ITEM« kompakte Maße, aus Twill und Mesh, mit verstellbarem...adidas OriginalsAktueller Preis27,99 €
- T-Shirt »ORIGINAL CALI LOGO T-SHIRT« sportlicher Stil, vorgezogene Schulternähte, aus...O'NeillAktueller Preis22,99 €
- Fleecejacke »Urban Fleece Jk Style Canterbury MNS« ohne KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 179,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis164,99 €
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Sportbekleidung: Outfits für mehr Spaß und Leistung
Ob Fitnessstudio, Laufen oder Yoga: Mit bequemer Sportbekleidung macht das Training Laune und du erreichst deine Ziele schneller. Wissenswertes zu Must-haves für den Einstieg, Materialien und Pflege erfährst du hier
Wer als absoluter Anfänger seine erste Laufrunde oder Trainingseinheit im Fitnessstudio startet, greift oft zu bequemer Freizeitkleidung, die ohnehin im Kleiderschrank hängt. Aber wenn du das Training ernst nimmst, sprechen drei gute Gründe für spezielle Sportbekleidung: der Komfort, gesundheitliche Aspekte und nicht zuletzt die Optik.
Das Wichtigste zuerst: warum spezielle Sportbekleidung?
Bei moderner Sportbekleidung sind Passform, Materialien und Details auf körperliche Aktivitäten abgestimmt. Für optimale Bewegungsfreiheit sorgen beispielsweise körpernahe Schnitte, dehnbare Materialien und teilweise Einsätze aus Stretch. Darüber hinaus leiten Funktionsgewebe Schweiß besser von der Haut weg. Das fühlt sich angenehm an und reduziert das Risiko, sich durch Wind oder Zugluft zu erkälten. Das alles trägt zu mehr Spaß und zur langfristigen Motivation bei. Und hier schließt sich der Kreis zum Design – denn in ein cooles Sportoutfit schlüpft man (oder frau) gerne hinein und startet seine Trainingseinheit.
Welches Material ist für Sportbekleidung am besten geeignet?
Ein großer Teil der heutigen Sportbekleidung für Damen und Herren besteht komplett aus synthetischen Fasern, beispielsweise aus Polyester mit Elasthan-Beimischung. Gleichzeitig gibt es von den großen Labels wie adidas und Nike sportliche Kleidungsstücke, die aus Baumwolle oder einem Baumwollmix bestehen. Was ist besser?
- Wie oben erwähnt, bieten synthetische Funktionsfasern Vorteile beim Feuchtigkeitsmanagement. Für schweißtreibende Work-outs liegst du deshalb mit Kleidung aus solchen Materialien auf jeden Fall richtig. Typische Beispiele sind intensives Krafttraining, längere Cardio-Einheiten sowie das populäre HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining). Das Gleiche gilt für Sport im Freien, insbesondere bei windigem oder wechselhaftem Wetter.
- Sportbekleidung mit hohem Baumwollanteil oder aus reiner Baumwolle kommt infrage, wenn du eher wenig ins Schwitzen gerätst und kein Wind weht. Beim Yoga darf es also auch ein legeres Baumwollshirt sein, ebenso bei einer lockeren Nordic-Walking-Runde an einem ruhigen Sommertag.
Für effektives Training: Welche Sportbekleidung passt zu mir?
Fitnesstraining, aber auch Joggen und Nordic Walking sind sehr individuelle Aktivitäten: Strikte Vorgaben in Bezug auf die Kleidung bestehen nicht. Gleichzeitig sind das die Sportarten, mit denen die meisten (Wieder-)Einsteiger starten. Wenn du dazu gehörst, findest du hier eine kleine Orientierung in Sachen Outfit.
Von Kraft bis Cardio: Welche Sportbekleidung für das Fitnessstudio?
Los geht’s mit dem Einfachsten: der Sportbekleidung für das Fitnesstraining in Innenräumen. Hier ist die Anzahl der Kleidungsstücke überschaubar, weil das Wetter keine Rolle spielt.
Die meisten Männer bevorzugen für das Training im Studio locker geschnitteneShorts, der dezenten und zugleich lässigen Optik wegen. Wer will, kann darunter lange Tights tragen, die unter den Shorts herausschauen. Diese Kombination liegt bei Sportbekleidung für Herren im Trend und hat zugleich einen praktischen Hintergrund: Durch den leichten Kompressionseffekt verhelfen Tights beim intensiven Beintraining zu einem besseren Körpergefühl. Beim Oberteil hast du ebenfalls die Wahl: Mit einemT-Shirtliegst du auf jeden Fall richtig. Hast du bereits Muskeln aufgebaut, bringst du diese in einem Tanktop optimal zur Geltung.
Bei Frauen bilden typischerweise Tightsoder Leggings die Grundlage für das Fitness-Outfit. Falls dir eine lockere Passform lieber ist, kannst du zu Jazzpants greifen. Auch beim Oberteil sind grundsätzlich zwei Möglichkeiten denkbar: Bevorzugst du einen minimalistischen, extrem sportlichen Look? Dann kommt ein Sporttop mit integrierter Stützfunktion infrage. Die andere Variante besteht darin, einen Sport-BH mit einemTanktopoder T-Shirt deiner Wahl zu kombinieren. Hier hast du den Vorteil, dass sich die Kombination auf deine individuellen Ansprüche abstimmen lässt.
Noch ein Hinweis zu Tanktops: Manche Studios erlauben das Tragen von Tanktops und anderen ärmellosen Oberteilen nicht. Im Zweifelsfall lohnt also ein Blick auf die Hausordnung.
Laufen und Walken: Hosen, Jacken und Co. für Sport bei jedem Wetter
Für Läufer und ambitionierte Nordic Walker ist es gut, für jedes Wetter gerüstet zu sein: Dann gibt es keine Ausreden mehr, wenn es regnet oder stürmt. Die meisten Optionen bieten sich dir, wenn du deine Sportbekleidung schichtweise aufbaust: So kannst du sie abhängig von der Wetterlage unterschiedlich kombinieren.
- Die Basisschicht bildet ein leichtes, kurzärmliges oder ärmelloses Laufshirt. Hier ist eine anliegende Passform von Vorteil, wenn du im Fall des Falles weitere Kleidungsstücke darüber trägst. Wer bei Sonne lieber lockere T-Shirts anzieht, kann sich speziell zum Daruntertragen noch ein oder mehrere enge Funktionsshirts zulegen.
- Ein Langarmshirt fungiert als mittlere Bekleidungsschicht und spendet bei Bedarf zusätzliche Wärme. Ausgesprochen vielseitig sind langärmlige Laufshirts, die nicht allzu dick ausfallen und über einen Zipper verfügen.
- Eine wasser- und windabweisende Laufjacke dient als äußerste Schicht. Dieser sogenannte Shell-Layer schützt dich bei Sturm, Regen oder Schneefall vor den Elementen. Ob die Jacke eine Kapuze besitzt oder nicht, ist eine Frage des Geschmacks: Auch eine Laufkappe funktioniert bei nicht allzu starkem Regen als Schutz.
Hast du eines oder mehrere Teile jeder Kategorie im Schrank, genießt du größtmögliche Flexibilität: Bei Hitze trägst du das Kurzarmshirt solo. Ist es ein wenig kühler, kommt das Langarmshirt zum Einsatz. Noch mehr Wärme spendet beides zusammen. Und bei richtig ungemütlichem Wetter ziehst du zusätzlich die Jacke drüber.
EineLaufhosefür die jeweilige Wetterlage komplettiert das Running-Outfit. Hier empfehlen sich an warmen Tagen Shorts oder Kurztights, für den Winter sind lange Tights hervorragend geeignet. An dieser Stelle noch ein Tipp: Vor allem Einsteiger unterschätzen, wie warm es einem beim Laufen wird. Im Normalfall ist es sinnvoll, sich so anzuziehen, als wäre es rund 10 Grad wärmer.
Das hier dargestellte Zwiebelprinzip funktioniert selbstverständlich ebenso gut bei anderen Outdoor-Aktivitäten – und das nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch mit Mädchen-Sportbekleidung und Jungen-Sportbekleidung.
Das Einmaleins der Pflege: Wie wasche ich Sportbekleidung richtig?
Du hast dein neues Lieblings-Outfit für den Sport gefunden und möchtest, dass es lange hält und schön bleibt? Kein Problem: Hier kommen nützliche Hinweise rund um das Waschen von Sportmode.
- Regel Nummer eins: Verwende für Funktionsgewebe grundsätzlich keinen Weichspüler. Dieser kann die vorteilhaften Eigenschaften des Materials beeinträchtigen.
- Ein Spezialwaschmittel für Funktionstextilien ist nur notwendig, wenn es der Hersteller es vorschreibt – wie beispielsweise bei einigen Jacken mit Membrantechnologie. Ansonsten genügt ein normales Feinwaschmittel. Ein Vollwaschmittel ist ungeeignet, weil es zu aggressiv ist und optische Aufheller enthält.
- Mit 30 Grad Waschtemperatur bist du auf der sicheren Seite. Bei einigen Kleidungsstücken sind höhere Temperaturen erlaubt – hier lohnt ein Blick auf das Etikett.
- Schließe alle Reißverschlüsse und drehe die Sportbekleidung vor dem Waschen auf links, um die Außenseite zu schonen.
- Anschließend startest du die Waschmaschine im Schon- oder Feinwaschgang. Hat die Maschine keinen Feinwaschgang, wähle „Pflegeleicht“. Dahinter verbirgt sich ein Waschgang für synthetisches Gewebe, der ebenfalls relativ schonend arbeitet.
- Danach trocknet die Wäsche am besten gut belüftet auf einem Wäscheständer.
Wenn du diese Tipps berücksichtigst, bleibt auch deine Sportbekleidung in Topform.