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- Kapuzensweatshirt »SWEAT GILFORD II MEN«, mit KontrastdetailsLPOUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 21 %Aktueller Preis54,99 €
- Jogginghose »Organics EMB Jogger«Alpha IndustriesUrsprünglicher PreisUVP 80,00 €Rabatt- 38 %Aktueller Preis48,99 €
- Jogginghose »HMLPULSE W SWEAT PANTS« mit Kordelzug in der Taille, normale PassformhummelAktueller Preis29,99 €
- Funktionsweste »KOS 31 MN VST« für sportliche Outdoor-Aktivitäten, aus PolyesterKilltecAktueller Preis69,99 €
- Regenmantel »Regenjacke L60042«PEAK TIMEAktueller Preis119,95 €
- Sweatshirt »ALL SZN FRENCH TERRY REGULAR«adidas SportswearAktueller Preis54,99 €
- Kapuzensweatshirt »Community Sleeveless Hoody "BOXING"«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis48,99 €
- Trekkinghose »PICO TRAIL PANTS M«Jack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 90,00 €Rabatt- 11 %Aktueller Preis79,99 €
- Softshelljacke »KOS 135 GRLS SFTSHLL JCKT« Mädchen Softshelljacke: wind- und...KilltecUrsprünglicher PreisUVP 54,95 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis47,99 €
- Fahrradhose »WOMEN'S MATERA WARM TIGHTS II« WinddichtVAUDEAktueller Preis99,99 €
- T-Shirt »TRIGEMA V-Shirt aus Baumwolle/Elastan« 1 Stk.TrigemaAktueller Preisab 29,99 €
- Sport-BH »2er Pack Sport BH extreme«VianiaAktueller Preis63,99 €
- Sport-Bustier »Essential Train Bra« moderate Unterstützung, bequeme Passform, aus...New BalanceAktueller Preis44,99 €
- Funktionsjacke »WEILTAL 2L JKT W« mit KapuzeJack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 139,95 €Rabatt- 54,96 €Aktueller Preis84,99 €
- Outdoorjacke »Übergangsjacke Dankka Spring«RagwearAktueller Preis109,99 €
+ Farben - Thermoleggings DoppelpackSTACCATOAktueller Preis36,99 €
- Funktionsshirt »T Shirt Murcia L«SchöffelUrsprünglicher PreisUVP 64,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis59,99 €
- Outdoorjacke »Outdoorjacke mit abnehmbarer Kapuze«Betty BarclayAktueller Preis219,99 €
- Radtrikot »Shirt Valbella L«SchöffelUrsprünglicher PreisUVP 84,95 €Rabatt- 5 %Aktueller Preis79,99 €
- Regenmantel »NORDEN PORT COAT W«Jack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 219,95 €Rabatt- 80,96 €Aktueller Preisab 138,99 €
+ Farben - Skihose »Enosh« Wasser- und winddicht, atmungsaktiv, verstellbare Taille, KantenschutzKilltecUrsprünglicher PreisUVP 129,95 €Rabatt- 23 %Aktueller Preisab 98,99 €
- Regenjacke »QUEST« mit Kapuze mit verstellbarer Kapuze, mit Cinch-Stopper am Saum,...The North FaceUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis119,99 €
- Outdoorjacke »Herren Style Philo«MUSTANGUrsprünglicher PreisUVP 129,99 €Rabatt- 90,00 €Aktueller Preis39,99 €
- FleecejackeCasual LooksAktueller Preis49,99 €
- Outdoorjacke »Marikoo Sayoo leichte Damen Übergangs Jacke B996«MarikooAktueller Preis79,99 €
+ Farben - Outdoorjacke »Outdoorjacke mit abnehmbarer Kapuze«Betty BarclayAktueller Preis139,99 €
- Regenjacke »New Brooks 5K«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 170,00 €Rabatt- 20 %Aktueller Preis134,99 €
- Trainingshose »TIRO 25 ESSENTIALS«adidas PerformanceAktueller Preis44,99 €
- Outdoorjacke »ASCOT WOMEN« auch in Großen Größen erhältlichDEPROC ActiveUrsprünglicher PreisUVP 149,95 €Rabatt- 22 %Aktueller Preis115,99 €
- Softshelljacke mit KapuzeCasual LooksAktueller Preis129,00 €
- Fahrradhose »Trail Pants Softshell W« Radhose mit hohe Wärmeisolation....GonsoUrsprünglicher PreisUVP 149,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 134,99 €
- Skijacke »KSW 256 WMN SKI JCKT« Damenjacke: wasser- und winddicht, atmungsaktiv,...KilltecUrsprünglicher PreisUVP 199,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis169,99 €
- Fahrradhose »Essential Tight Softshell No Pad W« Damen Radhose ohne Sitzpolster Tight...GonsoUrsprünglicher PreisUVP 139,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 125,99 €
- Funktionsjacke »Kurzgröße Wasserabweisende Softshelljacke mit Kapuze« Für jede...GOLDNERAktueller Preis149,99 €
- Skijacke »KSW 36 WMN SKI JCKT« Wasserdichte Damenjacke mit abnehmbarer Kapuze und...KilltecAktueller Preis199,99 €
- Fahrradhose »MEN'S ACTIVE BIB PANTS« für Radsport entwickelt, mit Reißverschluss,...VAUDEAktueller Preis59,99 €
- Outdoorjacke »Jacke Jacke mit Blätterprint«MADELEINEAktueller Preis104,99 €
- Outdoorjacke »Outdoorjacke mit Reverskragen«Betty&CoAktueller Preis149,99 €
- Trainingstights »TECHFIT COLORBLOCK 7/8-LEGGINGS«adidas PerformanceAktueller Preis49,99 €
- Outdoorjacke »Hybrid Jkt Flow Trail M« mit KapuzeSchöffelAktueller Preis177,99 €
+ Farben - Regenjacke »Regenjacke OXJanina«OXMOAktueller Preis99,99 €
- T-Shirt »Small Logo T-Shirt«O'NeillAktueller Preis24,99 €
- Regenmantel »ONSLUCA RAIN COAT OTW«ONLY & SONSAktueller Preis59,99 €
- Fahrradhose »Fahrrad- Shorts Woman's PRIMO CORTO, blau«ShimanoAktueller Preis74,95 €
- Tanktop »TECHFIT CROP TRAINING«adidas PerformanceAktueller Preis29,99 €
- Sport-BH »Triaction Gravity Lite N EX« atmungsaktiv und ultimativer Halttriaction by TriumphAktueller Preis59,00 €Grundpreis59,00 €pro1 Stk
- Jogginghose »ESS SWEATPANTS TR CL« für entspannte und sportliche Aktivitäten, Regular...PUMAAktueller Preis44,99 €
- Sport-BH »Sport BH ohne Bügel Move high«SusaAktueller Preis51,99 €
- Zip-away-Hose »GLASTAL ZIP AWAY PANTS W«Jack WolfskinAktueller Preis140,99 €
- Outdoorjacke »Ins Jacket Antwerpen L« mit KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 299,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis273,99 €
- SkijackeChiemseeAktueller Preis199,95 €
- Trainingsjacke »Neuro«DC ShoesUrsprünglicher PreisUVP 89,99 €Rabatt- 50 %Aktueller Preis44,99 €
- Funktionshose »Norit Zip 2.0 W« mit praktischer Zipp-off-FunktionMaier SportsUrsprünglicher PreisUVP 149,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis134,99 €
- Funktionsweste »Vest Val Bavona L«SchöffelAktueller Preis98,99 €
- Outdoorjacke »Outdoorjacke OXTamila«OXMOAktueller Preis109,99 €
- Trainingstights »OPTIME ESSENTIALS STASH POCKET FULL-LENGTH LEGGINGS«adidas PerformanceAktueller Preis49,99 €
- Boardshorts »Sundays Fade 15"«BillabongUrsprünglicher PreisUVP 45,95 €Rabatt- 34 %Aktueller Preis29,99 €
- Softshellhose »KOW 34 WMN SFTSHLL PNTS« Wasserdichte, atmungsaktive Damen Softshell...KilltecUrsprünglicher PreisUVP 89,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis76,99 €
- Skijacke »Backline W« Technische Skijacke für Freeride und PisteMaier SportsUrsprünglicher PreisUVP 399,95 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis357,99 €
- Radtrikot »Longsleeve Piambello L«SchöffelAktueller Preis128,99 €
- Fahrradhose »Adventure Pants Softshell Hybrid M« Herren Radhose, winddichte...GonsoUrsprünglicher PreisUVP 119,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis107,99 €
- Outdoorjacke »Übergangsjacke Zuzka Ikat«RagwearAktueller Preis109,99 €
- Boardshorts »Fifty50 Pro«BillabongUrsprünglicher PreisUVP 55,95 €Rabatt- 44 %Aktueller Preis30,99 €
- Trekkingshorts »ANDUR SHORT M«Jack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 119,95 €Rabatt- 39 %Aktueller Preis72,99 €
- Fahrradjacke »FURIANI« Damen Softshell-Jacke, Windjacke atmungsaktiv und wasserabweisendGonsoUrsprünglicher PreisUVP 129,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis116,99 €
+ Farben - Radtrikot »Shirt Vertine M«SchöffelAktueller Preis98,99 €
- Softshellmantel »WINDHAIN COAT W«Jack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 159,95 €Rabatt- 62,96 €Aktueller Preis96,99 €
- 3-in-1-Funktionsjacke »3-in-1-Funktionsjacke COJacket«COLOR KIDSAktueller Preis69,99 €
- Regenhose »WOMEN'S DROP SHORTS« sportlicher Stil, für Radsportaktivitäten,...VAUDEAktueller Preis79,99 €
- Funktionsshirt »MORAY TOP WOMEN« Funktionsshirt mit V-AusschnittLPOAktueller Preis49,99 €
- Kapuzensweatshirt »FUTURE ICONS 3 BAR LOGO HOODIE«adidas SportswearAktueller Preis69,99 €
- Snowboardjacke »Basis«DC ShoesUrsprünglicher PreisUVP 235,00 €Rabatt- 97,01 €Aktueller Preis137,99 €
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Sportbekleidung: Outfits für mehr Spaß und Leistung
Ob Fitnessstudio, Laufen oder Yoga: Mit bequemer Sportbekleidung macht das Training Laune und du erreichst deine Ziele schneller. Wissenswertes zu Must-haves für den Einstieg, Materialien und Pflege erfährst du hier
Wer als absoluter Anfänger seine erste Laufrunde oder Trainingseinheit im Fitnessstudio startet, greift oft zu bequemer Freizeitkleidung, die ohnehin im Kleiderschrank hängt. Aber wenn du das Training ernst nimmst, sprechen drei gute Gründe für spezielle Sportbekleidung: der Komfort, gesundheitliche Aspekte und nicht zuletzt die Optik.
Das Wichtigste zuerst: warum spezielle Sportbekleidung?
Bei moderner Sportbekleidung sind Passform, Materialien und Details auf körperliche Aktivitäten abgestimmt. Für optimale Bewegungsfreiheit sorgen beispielsweise körpernahe Schnitte, dehnbare Materialien und teilweise Einsätze aus Stretch. Darüber hinaus leiten Funktionsgewebe Schweiß besser von der Haut weg. Das fühlt sich angenehm an und reduziert das Risiko, sich durch Wind oder Zugluft zu erkälten. Das alles trägt zu mehr Spaß und zur langfristigen Motivation bei. Und hier schließt sich der Kreis zum Design – denn in ein cooles Sportoutfit schlüpft man (oder frau) gerne hinein und startet seine Trainingseinheit.
Welches Material ist für Sportbekleidung am besten geeignet?
Ein großer Teil der heutigen Sportbekleidung für Damen und Herren besteht komplett aus synthetischen Fasern, beispielsweise aus Polyester mit Elasthan-Beimischung. Gleichzeitig gibt es von den großen Labels wie adidas und Nike sportliche Kleidungsstücke, die aus Baumwolle oder einem Baumwollmix bestehen. Was ist besser?
- Wie oben erwähnt, bieten synthetische Funktionsfasern Vorteile beim Feuchtigkeitsmanagement. Für schweißtreibende Work-outs liegst du deshalb mit Kleidung aus solchen Materialien auf jeden Fall richtig. Typische Beispiele sind intensives Krafttraining, längere Cardio-Einheiten sowie das populäre HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining). Das Gleiche gilt für Sport im Freien, insbesondere bei windigem oder wechselhaftem Wetter.
- Sportbekleidung mit hohem Baumwollanteil oder aus reiner Baumwolle kommt infrage, wenn du eher wenig ins Schwitzen gerätst und kein Wind weht. Beim Yoga darf es also auch ein legeres Baumwollshirt sein, ebenso bei einer lockeren Nordic-Walking-Runde an einem ruhigen Sommertag.
Für effektives Training: Welche Sportbekleidung passt zu mir?
Fitnesstraining, aber auch Joggen und Nordic Walking sind sehr individuelle Aktivitäten: Strikte Vorgaben in Bezug auf die Kleidung bestehen nicht. Gleichzeitig sind das die Sportarten, mit denen die meisten (Wieder-)Einsteiger starten. Wenn du dazu gehörst, findest du hier eine kleine Orientierung in Sachen Outfit.
Von Kraft bis Cardio: Welche Sportbekleidung für das Fitnessstudio?
Los geht’s mit dem Einfachsten: der Sportbekleidung für das Fitnesstraining in Innenräumen. Hier ist die Anzahl der Kleidungsstücke überschaubar, weil das Wetter keine Rolle spielt.
Die meisten Männer bevorzugen für das Training im Studio locker geschnitteneShorts, der dezenten und zugleich lässigen Optik wegen. Wer will, kann darunter lange Tights tragen, die unter den Shorts herausschauen. Diese Kombination liegt bei Sportbekleidung für Herren im Trend und hat zugleich einen praktischen Hintergrund: Durch den leichten Kompressionseffekt verhelfen Tights beim intensiven Beintraining zu einem besseren Körpergefühl. Beim Oberteil hast du ebenfalls die Wahl: Mit einemT-Shirtliegst du auf jeden Fall richtig. Hast du bereits Muskeln aufgebaut, bringst du diese in einem Tanktop optimal zur Geltung.
Bei Frauen bilden typischerweise Tightsoder Leggings die Grundlage für das Fitness-Outfit. Falls dir eine lockere Passform lieber ist, kannst du zu Jazzpants greifen. Auch beim Oberteil sind grundsätzlich zwei Möglichkeiten denkbar: Bevorzugst du einen minimalistischen, extrem sportlichen Look? Dann kommt ein Sporttop mit integrierter Stützfunktion infrage. Die andere Variante besteht darin, einen Sport-BH mit einemTanktopoder T-Shirt deiner Wahl zu kombinieren. Hier hast du den Vorteil, dass sich die Kombination auf deine individuellen Ansprüche abstimmen lässt.
Noch ein Hinweis zu Tanktops: Manche Studios erlauben das Tragen von Tanktops und anderen ärmellosen Oberteilen nicht. Im Zweifelsfall lohnt also ein Blick auf die Hausordnung.
Laufen und Walken: Hosen, Jacken und Co. für Sport bei jedem Wetter
Für Läufer und ambitionierte Nordic Walker ist es gut, für jedes Wetter gerüstet zu sein: Dann gibt es keine Ausreden mehr, wenn es regnet oder stürmt. Die meisten Optionen bieten sich dir, wenn du deine Sportbekleidung schichtweise aufbaust: So kannst du sie abhängig von der Wetterlage unterschiedlich kombinieren.
- Die Basisschicht bildet ein leichtes, kurzärmliges oder ärmelloses Laufshirt. Hier ist eine anliegende Passform von Vorteil, wenn du im Fall des Falles weitere Kleidungsstücke darüber trägst. Wer bei Sonne lieber lockere T-Shirts anzieht, kann sich speziell zum Daruntertragen noch ein oder mehrere enge Funktionsshirts zulegen.
- Ein Langarmshirt fungiert als mittlere Bekleidungsschicht und spendet bei Bedarf zusätzliche Wärme. Ausgesprochen vielseitig sind langärmlige Laufshirts, die nicht allzu dick ausfallen und über einen Zipper verfügen.
- Eine wasser- und windabweisende Laufjacke dient als äußerste Schicht. Dieser sogenannte Shell-Layer schützt dich bei Sturm, Regen oder Schneefall vor den Elementen. Ob die Jacke eine Kapuze besitzt oder nicht, ist eine Frage des Geschmacks: Auch eine Laufkappe funktioniert bei nicht allzu starkem Regen als Schutz.
Hast du eines oder mehrere Teile jeder Kategorie im Schrank, genießt du größtmögliche Flexibilität: Bei Hitze trägst du das Kurzarmshirt solo. Ist es ein wenig kühler, kommt das Langarmshirt zum Einsatz. Noch mehr Wärme spendet beides zusammen. Und bei richtig ungemütlichem Wetter ziehst du zusätzlich die Jacke drüber.
EineLaufhosefür die jeweilige Wetterlage komplettiert das Running-Outfit. Hier empfehlen sich an warmen Tagen Shorts oder Kurztights, für den Winter sind lange Tights hervorragend geeignet. An dieser Stelle noch ein Tipp: Vor allem Einsteiger unterschätzen, wie warm es einem beim Laufen wird. Im Normalfall ist es sinnvoll, sich so anzuziehen, als wäre es rund 10 Grad wärmer.
Das hier dargestellte Zwiebelprinzip funktioniert selbstverständlich ebenso gut bei anderen Outdoor-Aktivitäten – und das nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch mit Mädchen-Sportbekleidung und Jungen-Sportbekleidung.
Das Einmaleins der Pflege: Wie wasche ich Sportbekleidung richtig?
Du hast dein neues Lieblings-Outfit für den Sport gefunden und möchtest, dass es lange hält und schön bleibt? Kein Problem: Hier kommen nützliche Hinweise rund um das Waschen von Sportmode.
- Regel Nummer eins: Verwende für Funktionsgewebe grundsätzlich keinen Weichspüler. Dieser kann die vorteilhaften Eigenschaften des Materials beeinträchtigen.
- Ein Spezialwaschmittel für Funktionstextilien ist nur notwendig, wenn es der Hersteller es vorschreibt – wie beispielsweise bei einigen Jacken mit Membrantechnologie. Ansonsten genügt ein normales Feinwaschmittel. Ein Vollwaschmittel ist ungeeignet, weil es zu aggressiv ist und optische Aufheller enthält.
- Mit 30 Grad Waschtemperatur bist du auf der sicheren Seite. Bei einigen Kleidungsstücken sind höhere Temperaturen erlaubt – hier lohnt ein Blick auf das Etikett.
- Schließe alle Reißverschlüsse und drehe die Sportbekleidung vor dem Waschen auf links, um die Außenseite zu schonen.
- Anschließend startest du die Waschmaschine im Schon- oder Feinwaschgang. Hat die Maschine keinen Feinwaschgang, wähle „Pflegeleicht“. Dahinter verbirgt sich ein Waschgang für synthetisches Gewebe, der ebenfalls relativ schonend arbeitet.
- Danach trocknet die Wäsche am besten gut belüftet auf einem Wäscheständer.
Wenn du diese Tipps berücksichtigst, bleibt auch deine Sportbekleidung in Topform.