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- Snowboardhose »Highline Pro 3L GORE-TEX®«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 580,00 €Rabatt- 114,01 €Aktueller Preis465,99 €
- Fahrradhose »Ruth 3/4« Damen 3/4 Radhose, Innenhose mit Sitzpolster, Bund inkl. GürtelGonsoUrsprünglicher PreisUVP 149,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis134,99 €
- Daunenmantel »WINTERTOR« Wärmend, winddicht, DaunenjackeJack WolfskinAktueller Preis369,99 €
- Funktionsweste »Weste DUKE NIVEN« 1 Stk. im modischen Glencheck-MusterCharles ColbyUrsprünglicher PreisUVP 59,99 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 49,99 €
- Boardshorts »Good Waves«RoxyUrsprünglicher PreisUVP 40,00 €Rabatt- 42 %Aktueller Preis22,99 €
- Outdoorjacke »Cold Days«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 58,00 €Rabatt- 58 %Aktueller Preis23,99 €
- Fahrradhose »Essential Bib Tight SC M« Herren Radhose mit Sitzpolster und Trägern,...GonsoUrsprünglicher PreisUVP 149,95 €Rabatt- 56,96 €Aktueller Preisab 92,99 €
- Regenjacke mit Kapuze mit KapuzeMANISAAktueller Preis199,99 €
- Steppjacke »MIX MEDIA QUILTED JACKET« mit Kapuze für Kinder bis 16 Jahre, Material-MixTommy HilfigerAktueller Preisab 129,90 €
- Jogginghose mit Gallonstreifen for GIRLSGarciaAktueller Preis49,99 €
- Outdoorjacke »Leichter Kapuzen-Blouson« mit KapuzeLERROSUrsprünglicher PreisUVP 149,99 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 124,99 €
- Outdoorjacke »Übergangsjacke Cousy«RagwearAktueller Preis119,99 €
+ Farben - Outdoorjacke »HELIONIC HO JKT« mit Kapuzeadidas SportswearAktueller Preis199,99 €
- Softshelljacke »KOS 102 WMN SFTSHLL JCKT« Wasserabweisende, atmungsaktive...KilltecUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis68,99 €
+ Farben - Hybridjacke »PAM II WOMEN« auch in Großen Größen erhältlichLPOUrsprünglicher PreisUVP 89,95 €Rabatt- 22 %Aktueller Preis69,99 €
- TrainingshoseCatamaranAktueller Preis49,99 €
- Fleecejacke »FLEECEJACKE EUGENIA« mit Stehkragen und Kordelzug, aus Polyester, Modal...Joy SportswearAktueller Preis89,99 €
- Trainingsjacke »HYPERGLAM RIBBED«adidas PerformanceAktueller Preis49,99 €
+ Farben - Softshelljacke »Marikoo Mount Presanella Damen Jacke B965«MarikooAktueller Preis109,99 €
+ Farben - Jogginghose »C_Enna Rib Premium Damenmode« mit RippdetailBOSS ORANGEAktueller Preis99,95 €
- Snowboardjacke »Forever Stretch GORE-TEX®«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 420,00 €Rabatt- 82,01 €Aktueller Preis337,99 €
+ Farben - Snowboardjacke »Paramount«DC ShoesUrsprünglicher PreisUVP 260,00 €Rabatt- 130,01 €Aktueller Preis129,99 €
- Skijacke »KSW 200 BYS SKI JCKT« Killtec Kids Skijacke: wasserdicht, atmungsaktiv,...KilltecUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis85,99 €
- Funktionsjacke »D FUNKTIONSJACKE AALEK« mit Kapuze für vielseitige...IcepeakAktueller Preis139,99 €
- Fleecejacke »ZipIn Fleece Oberau L« ohne KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 129,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis119,99 €
- Tanktop »3 S CROP TOP« sportliche Schnittform, für Laufen und sportliche Aktivitätenadidas OriginalsAktueller Preis27,99 €
- T-Shirt für KinderChampionAktueller Preis19,99 €
- T-Shirt für Children, sportlicher Stil, Kurzarm, mit RundhalsausschnittChampionAktueller Preis17,99 €
- Outdoorjacke »MONADIS RAINY WARM« mit Kapuze wasserabweisender Parka, mit wärmenden...RagwearAktueller Preis149,99 €
- Snowboardjacke »DC Wide 10K«DC ShoesUrsprünglicher PreisUVP 235,00 €Rabatt- 97,01 €Aktueller Preis137,99 €
- Neoprenanzug »5/4/3mm Swell Series«RoxyUrsprünglicher PreisUVP 300,00 €Rabatt- 58,01 €Aktueller Preis241,99 €
- Outdoorjacke »Casual-Jacke mit Kragen«Betty&CoUrsprünglicher PreisUVP 99,99 €Rabatt- 44 %Aktueller Preis55,99 €
- Daunenjacke »HELIONIC STRETCH HOODED« Winterjacke Herrenadidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 200,00 €Rabatt- 17 %Aktueller Preis164,99 €
- T-Shirt »TF TRAIN T«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 38,00 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis33,99 €
- Boardshorts »Surfsilk Mix 15"«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 56,99 €Rabatt- 50 %Aktueller Preis27,99 €
- Daunenjacke »ROEMERTOR JKT M« mit Kapuze Wärmend, winddicht, ÜbergangsjackeJack WolfskinAktueller Preis299,99 €
- Outdoorjacke »SCALY YOUTH« mit Kapuze für Kinder und Jugendliche, mit gefütterter...QuiksilverAktueller Preis67,99 €
- Outdoorjacke »FELDBERG HOODED JKT K« mit KapuzeJack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 46 %Aktueller Preis42,99 €
- Regenjacke »D Outdoorjacke« mit KapuzeCMPAktueller Preis89,99 €
- Jogginghose »UA RIVAL TERRY JOGGER«Under Armour®Aktueller Preis54,99 €
- T-ShirtChampionAktueller Preis24,99 €
- Badeshorts »Everyday Mix Volley«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 30,00 €Rabatt- 40 %Aktueller Preis17,99 €
- Funktionsbluse »KOS 1 WMN WVN SHRT«KilltecAktueller Preis44,99 €
- Snowboardhose »Nadia«RoxyUrsprünglicher PreisUVP 189,99 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis153,99 €
- Outdoorjacke »Premier«DC ShoesUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 55,01 €Aktueller Preis74,99 €
- Kapuzensweatshirt »ESS SCRIPT COMFORT HOODIE TR«, mit großem Print, mit Kängurutasche,...PUMAAktueller Preis54,99 €
- Snowboardhose »Passive Lines 20K«RoxyUrsprünglicher PreisUVP 250,00 €Rabatt- 112,01 €Aktueller Preis137,99 €
- Badehose »ADICOLOR 5-INCH«adidas PerformanceAktueller Preis44,99 €
- Jogginghose »Ripstop Jogger«Alpha IndustriesUrsprünglicher PreisUVP 80,00 €Rabatt- 45 %Aktueller Preis43,99 €
+ Farben - SweatshirtCatamaranAktueller Preis49,99 €
- Snowboardhose »Chloe Kim 15K«RoxyUrsprünglicher PreisUVP 250,00 €Rabatt- 112,01 €Aktueller Preis137,99 €
- Outdoorjacke »Gerdi« Damen Wanderjacke, atmungsaktiv wasserdicht, 2-in-1 Jacke mit KapuzeMaier SportsUrsprünglicher PreisUVP 349,95 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis312,99 €
+ Farben - Snowboardhose »Estate«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 139,99 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis113,99 €
- Skijacke »KSW 47 MN SKI JCKT« Wasserdichte Herrenjacke, atmungsaktiv, abnehmbare KapuzeKilltecUrsprünglicher PreisUVP 229,95 €Rabatt- 15 %Aktueller Preis194,99 €
- Funktionsjacke »ICEPEAK BAGHERIA« sportlicher Stil, wasserdicht, atmungsaktiv, mit...IcepeakAktueller Preis169,99 €
- Skijacke »Roccarasa M« Herren Winterjacke wasserdicht u. atmungsaktivMaier SportsUrsprünglicher PreisUVP 299,95 €Rabatt- 114,96 €Aktueller Preisab 184,99 €
- Kapuzensweatshirt »ESS COMFORT HOODIE FL (S)«, mit Kängurutasche, sportlicher Stil,...PUMAAktueller Preis49,99 €
- Langarmshirt »AET116« Cropped Functional LightWinshapeUrsprünglicher PreisUVP 32,99 €Rabatt- 12 %Aktueller Preis28,99 €
- Steppjacke »KOGJUTA LIFE SHORT PUFFER OTW NOOS« mit KapuzeKIDS ONLYAktueller Preis45,99 €
- Gerade Jeans »Washed By The Sun«BillabongUrsprünglicher PreisUVP 95,95 €Rabatt- 50,96 €Aktueller Preis44,99 €
- Fleecejacke »FERNWEH JKT M«Jack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 129,95 €Rabatt- 60,96 €Aktueller Preis68,99 €
- Badehose »O'NEILL RETRO 19 SWIMSHORTS«O'NeillAktueller Preis49,99 €
- Hoodie »WBC Hoody Heritage«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 65,00 €Rabatt- 23 %Aktueller Preis49,99 €
- Fleecejacke »Glacier Fleece« mit Kapuze sportlicher Stil, mit Kapuze und Gummizug, mit...The North FaceAktueller Preis114,99 €
- Snowboardhose »GORE-TEX® Stretch Spridle«RoxyUrsprünglicher PreisUVP 300,00 €Rabatt- 134,01 €Aktueller Preis165,99 €
- Funktionsshirt »NAKIN WOMEN« auch in Großen Größen erhältlichDEPROC ActiveUrsprünglicher PreisUVP 34,95 €Rabatt- 19 %Aktueller Preis27,99 €
- Funktionsweste »Grado« Formbeständige, strapazierfähige und elastische, FunktionsfaserGonsoUrsprünglicher PreisUVP 79,95 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis72,99 €
- Badeshorts »BEMINO Swimshort«CARS JEANSAktueller Preis28,99 €
- Outdoorjacke »JJEBRANDON TRANSITIONAL JACKET SN PLS« mit KapuzeJack & Jones PlusSizeAktueller Preis79,99 €
- Radtrikot »MASINO« Herren MTB-Radshirt kurzarm, leichtes Fahrradtrikot, FunktionsshirtGonsoUrsprünglicher PreisUVP 59,95 €Rabatt- 38 %Aktueller Preis36,99 €
- Outdoorjacke »Cold Days«QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 58,00 €Rabatt- 43 %Aktueller Preis32,99 €
- SporttopChiemseeAktueller Preis24,95 €
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Sportbekleidung: Outfits für mehr Spaß und Leistung
Ob Fitnessstudio, Laufen oder Yoga: Mit bequemer Sportbekleidung macht das Training Laune und du erreichst deine Ziele schneller. Wissenswertes zu Must-haves für den Einstieg, Materialien und Pflege erfährst du hier
Wer als absoluter Anfänger seine erste Laufrunde oder Trainingseinheit im Fitnessstudio startet, greift oft zu bequemer Freizeitkleidung, die ohnehin im Kleiderschrank hängt. Aber wenn du das Training ernst nimmst, sprechen drei gute Gründe für spezielle Sportbekleidung: der Komfort, gesundheitliche Aspekte und nicht zuletzt die Optik.
Das Wichtigste zuerst: warum spezielle Sportbekleidung?
Bei moderner Sportbekleidung sind Passform, Materialien und Details auf körperliche Aktivitäten abgestimmt. Für optimale Bewegungsfreiheit sorgen beispielsweise körpernahe Schnitte, dehnbare Materialien und teilweise Einsätze aus Stretch. Darüber hinaus leiten Funktionsgewebe Schweiß besser von der Haut weg. Das fühlt sich angenehm an und reduziert das Risiko, sich durch Wind oder Zugluft zu erkälten. Das alles trägt zu mehr Spaß und zur langfristigen Motivation bei. Und hier schließt sich der Kreis zum Design – denn in ein cooles Sportoutfit schlüpft man (oder frau) gerne hinein und startet seine Trainingseinheit.
Welches Material ist für Sportbekleidung am besten geeignet?
Ein großer Teil der heutigen Sportbekleidung für Damen und Herren besteht komplett aus synthetischen Fasern, beispielsweise aus Polyester mit Elasthan-Beimischung. Gleichzeitig gibt es von den großen Labels wie adidas und Nike sportliche Kleidungsstücke, die aus Baumwolle oder einem Baumwollmix bestehen. Was ist besser?
- Wie oben erwähnt, bieten synthetische Funktionsfasern Vorteile beim Feuchtigkeitsmanagement. Für schweißtreibende Work-outs liegst du deshalb mit Kleidung aus solchen Materialien auf jeden Fall richtig. Typische Beispiele sind intensives Krafttraining, längere Cardio-Einheiten sowie das populäre HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining). Das Gleiche gilt für Sport im Freien, insbesondere bei windigem oder wechselhaftem Wetter.
- Sportbekleidung mit hohem Baumwollanteil oder aus reiner Baumwolle kommt infrage, wenn du eher wenig ins Schwitzen gerätst und kein Wind weht. Beim Yoga darf es also auch ein legeres Baumwollshirt sein, ebenso bei einer lockeren Nordic-Walking-Runde an einem ruhigen Sommertag.
Für effektives Training: Welche Sportbekleidung passt zu mir?
Fitnesstraining, aber auch Joggen und Nordic Walking sind sehr individuelle Aktivitäten: Strikte Vorgaben in Bezug auf die Kleidung bestehen nicht. Gleichzeitig sind das die Sportarten, mit denen die meisten (Wieder-)Einsteiger starten. Wenn du dazu gehörst, findest du hier eine kleine Orientierung in Sachen Outfit.
Von Kraft bis Cardio: Welche Sportbekleidung für das Fitnessstudio?
Los geht’s mit dem Einfachsten: der Sportbekleidung für das Fitnesstraining in Innenräumen. Hier ist die Anzahl der Kleidungsstücke überschaubar, weil das Wetter keine Rolle spielt.
Die meisten Männer bevorzugen für das Training im Studio locker geschnitteneShorts, der dezenten und zugleich lässigen Optik wegen. Wer will, kann darunter lange Tights tragen, die unter den Shorts herausschauen. Diese Kombination liegt bei Sportbekleidung für Herren im Trend und hat zugleich einen praktischen Hintergrund: Durch den leichten Kompressionseffekt verhelfen Tights beim intensiven Beintraining zu einem besseren Körpergefühl. Beim Oberteil hast du ebenfalls die Wahl: Mit einemT-Shirtliegst du auf jeden Fall richtig. Hast du bereits Muskeln aufgebaut, bringst du diese in einem Tanktop optimal zur Geltung.
Bei Frauen bilden typischerweise Tightsoder Leggings die Grundlage für das Fitness-Outfit. Falls dir eine lockere Passform lieber ist, kannst du zu Jazzpants greifen. Auch beim Oberteil sind grundsätzlich zwei Möglichkeiten denkbar: Bevorzugst du einen minimalistischen, extrem sportlichen Look? Dann kommt ein Sporttop mit integrierter Stützfunktion infrage. Die andere Variante besteht darin, einen Sport-BH mit einemTanktopoder T-Shirt deiner Wahl zu kombinieren. Hier hast du den Vorteil, dass sich die Kombination auf deine individuellen Ansprüche abstimmen lässt.
Noch ein Hinweis zu Tanktops: Manche Studios erlauben das Tragen von Tanktops und anderen ärmellosen Oberteilen nicht. Im Zweifelsfall lohnt also ein Blick auf die Hausordnung.
Laufen und Walken: Hosen, Jacken und Co. für Sport bei jedem Wetter
Für Läufer und ambitionierte Nordic Walker ist es gut, für jedes Wetter gerüstet zu sein: Dann gibt es keine Ausreden mehr, wenn es regnet oder stürmt. Die meisten Optionen bieten sich dir, wenn du deine Sportbekleidung schichtweise aufbaust: So kannst du sie abhängig von der Wetterlage unterschiedlich kombinieren.
- Die Basisschicht bildet ein leichtes, kurzärmliges oder ärmelloses Laufshirt. Hier ist eine anliegende Passform von Vorteil, wenn du im Fall des Falles weitere Kleidungsstücke darüber trägst. Wer bei Sonne lieber lockere T-Shirts anzieht, kann sich speziell zum Daruntertragen noch ein oder mehrere enge Funktionsshirts zulegen.
- Ein Langarmshirt fungiert als mittlere Bekleidungsschicht und spendet bei Bedarf zusätzliche Wärme. Ausgesprochen vielseitig sind langärmlige Laufshirts, die nicht allzu dick ausfallen und über einen Zipper verfügen.
- Eine wasser- und windabweisende Laufjacke dient als äußerste Schicht. Dieser sogenannte Shell-Layer schützt dich bei Sturm, Regen oder Schneefall vor den Elementen. Ob die Jacke eine Kapuze besitzt oder nicht, ist eine Frage des Geschmacks: Auch eine Laufkappe funktioniert bei nicht allzu starkem Regen als Schutz.
Hast du eines oder mehrere Teile jeder Kategorie im Schrank, genießt du größtmögliche Flexibilität: Bei Hitze trägst du das Kurzarmshirt solo. Ist es ein wenig kühler, kommt das Langarmshirt zum Einsatz. Noch mehr Wärme spendet beides zusammen. Und bei richtig ungemütlichem Wetter ziehst du zusätzlich die Jacke drüber.
EineLaufhosefür die jeweilige Wetterlage komplettiert das Running-Outfit. Hier empfehlen sich an warmen Tagen Shorts oder Kurztights, für den Winter sind lange Tights hervorragend geeignet. An dieser Stelle noch ein Tipp: Vor allem Einsteiger unterschätzen, wie warm es einem beim Laufen wird. Im Normalfall ist es sinnvoll, sich so anzuziehen, als wäre es rund 10 Grad wärmer.
Das hier dargestellte Zwiebelprinzip funktioniert selbstverständlich ebenso gut bei anderen Outdoor-Aktivitäten – und das nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch mit Mädchen-Sportbekleidung und Jungen-Sportbekleidung.
Das Einmaleins der Pflege: Wie wasche ich Sportbekleidung richtig?
Du hast dein neues Lieblings-Outfit für den Sport gefunden und möchtest, dass es lange hält und schön bleibt? Kein Problem: Hier kommen nützliche Hinweise rund um das Waschen von Sportmode.
- Regel Nummer eins: Verwende für Funktionsgewebe grundsätzlich keinen Weichspüler. Dieser kann die vorteilhaften Eigenschaften des Materials beeinträchtigen.
- Ein Spezialwaschmittel für Funktionstextilien ist nur notwendig, wenn es der Hersteller es vorschreibt – wie beispielsweise bei einigen Jacken mit Membrantechnologie. Ansonsten genügt ein normales Feinwaschmittel. Ein Vollwaschmittel ist ungeeignet, weil es zu aggressiv ist und optische Aufheller enthält.
- Mit 30 Grad Waschtemperatur bist du auf der sicheren Seite. Bei einigen Kleidungsstücken sind höhere Temperaturen erlaubt – hier lohnt ein Blick auf das Etikett.
- Schließe alle Reißverschlüsse und drehe die Sportbekleidung vor dem Waschen auf links, um die Außenseite zu schonen.
- Anschließend startest du die Waschmaschine im Schon- oder Feinwaschgang. Hat die Maschine keinen Feinwaschgang, wähle „Pflegeleicht“. Dahinter verbirgt sich ein Waschgang für synthetisches Gewebe, der ebenfalls relativ schonend arbeitet.
- Danach trocknet die Wäsche am besten gut belüftet auf einem Wäscheständer.
Wenn du diese Tipps berücksichtigst, bleibt auch deine Sportbekleidung in Topform.