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Mädchen
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- Trainingshose mit Reißverschluss am BeinabschlussBruno BananiUrsprünglicher PreisUVP 34,99 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 29,99 €
- Softshelljacke »GS 75 WMN SFTSHLL JCKT« Wasserabweisende, atmungsaktive Softshelljacke...G.I.G.A. DX by killtecUrsprünglicher PreisUVP 129,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis110,99 €
+ Farben - Funktionsshirt »Women's Tshirt«SkechersUrsprünglicher PreisUVP 29,95 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 24,99 €
+ Farben - Funktionsjacke »GS 71 WMN JCKT« Damenjacke: wasserdicht, winddicht, verstellbar, KapuzeG.I.G.A. DX by killtecUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis85,99 €
+ Farben - Trainingstop »UA RIVAL MUSCLE TANK« ärmelloses Design, für sportliche Aktivitäten und...Under Armour®Aktueller Preisab 24,99 €
+ Farben - Softshelljacke »KID SOFTSHELL JACKET FIX HOOD« mit Kapuze mit Clima Protect Membran,...CMPAktueller Preis49,99 €
+ Farben - Trainingstights »W NP 365 TIGHT CROP«NikeUrsprünglicher PreisUVP 49,99 €Rabatt- 20 %Aktueller Preisab 39,99 €
- Funktionsjacke »ZUZKA« mit Kapuze stylische Übergangs-Outdoor-Jacke Water repellent...RagwearUrsprünglicher PreisUVP 129,99 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis119,99 €
- Skijacke »ICEPEAK EVELETH« mit Kapuze mit regulierbarer Kapuze und Stehkragen,...IcepeakAktueller Preis179,99 €
+ Farben - Boxer-Badehose mit seitlichem LogoprintBench.Aktueller Preisab 34,99 €
+ Farben - Jogginghose »SPORTWEAR JOGGERS Slim Fit«ChampionUrsprünglicher PreisUVP 39,99 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 33,99 €
+ Farben - T-Shirt »UA LAUNCH SHORTSLEEVE«Under Armour®Aktueller Preis34,99 €
+ Farben - Softshelljacke »Softshelljacke Monadde Softshell«RagwearAktueller Preis119,99 €
+ Farben - Trainingstights »TECHFIT 7/8-LEGGINGS«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 45,00 €Rabatt- 24 %Aktueller Preis33,99 €
+ Farben - T-Shirt »ON POINT FLYIN SHORT SLEEVE TEE PACK YTH« 2 Stk.QuiksilverUrsprünglicher PreisUVP 40,00 €Rabatt- 35 %Aktueller Preis25,99 €Grundpreis12,99 €pro1 Stk
- Funktionsshirt »WOMEN'S ESSENTIAL T-SHIRT« Slim fit Passform, Kurzarm, für Trekking...VAUDEUrsprünglicher PreisUVP 35,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 29,99 €
Neu+ Farben - Regenjacke »W ANTORA RAIN JACKET« wasserdichtes DryVent™-Außenmaterial, winddichtThe North FaceUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preis109,99 €
- Badeshorts »CALI 16'' SWIM SHORTS« mit Seiten- und Gesäßtaschen, schnell trocknendO'NeillUrsprünglicher PreisUVP 44,99 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 37,99 €
- Fleecejacke »Fleece Jk Style Cascata WMS« ohne KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis91,99 €
+ Farben - Kapuzensweatshirt »W SL FC HD«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 50,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 41,99 €
+ Farben - Kapuzensweatshirt »GRIPY BUTTON CHEVRON O«, Hoodie mit hochschießendem Schalkragen mit...RagwearUrsprünglicher PreisUVP 94,99 €Rabatt- 15 %Aktueller Preis79,99 €
- Wandersocken »Function« 4 Paar, mit Fußgewölbe-StützeCamanoUrsprünglicher PreisUVP 19,99 €Rabatt- 10 %Aktueller Preisab 17,99 €Grundpreis4,49 €pro1 Paar
+ Farben - Trainingstights »CAPRI TIGHTS NOMINA«Venice BeachUrsprünglicher PreisUVP 34,99 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 29,99 €
- Tanktop »ESSENTIALS LINEAR SLIM COTTON«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 20,00 €Rabatt- 10 %Aktueller Preisab 17,99 €
+ Farben - Lauftights »OWN THE RUN FULL-LENGTH LEGGINGS«adidas PerformanceAktueller Preis64,99 €
- Langarmshirt »TEAM BASE LONGSLEEVE«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 23,00 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis19,99 €
- Trainingsanzug »UA M CHALLENGER TRACKSUIT« für Sport und Freizeit, leichtes Material,...Under Armour®Ursprünglicher PreisUVP 80,00 €Rabatt- 16 %Aktueller Preisab 66,99 €
+ Farben - Sportsocken »U NK NSW EVERYDAY ESSENTIAL AN« Set, 3 Stk. tlg. für vielseitige...Nike SportswearUrsprünglicher PreisUVP 17,99 €Rabatt- 11 %Aktueller Preis15,99 €Grundpreis5,33 €pro1 Paar
+ Farben - Regenmantel »Regenmantel Begonia«RagwearAktueller Preis129,99 €
+ Farben - Funktionsshirt »WOMAN CO T-SHIRT« Kurzarm, Rundhalsausschnitt, für Wandern und...CMPAktueller Preis9,99 €
+ Farben - JogginghosePlantierAktueller Preis39,99 €
+ Farben - Badeshorts »ADIC SWIMSH 3IN«adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 45,00 €Rabatt- 15 %Aktueller Preisab 37,99 €
- Fleecejacke »Sinaia M« Herren Midlayer, atmungsaktiv und schnelltrocknend, Slim FitMaier SportsUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 79,99 €
+ Farben - Badeshorts »PUMA SWIM MEN SHORT SHORTS 1P« mit SeitentaschenPUMAUrsprünglicher PreisUVP 24,99 €Rabatt- 12 %Aktueller Preisab 21,99 €Grundpreis21,99 €pro1 Stk
+ Farben - Regenjacke »QUEST« mit Kapuze mit verstellbarer Kapuze, mit Cinch-Stopper am Saum,...The North FaceUrsprünglicher PreisUVP 130,00 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis119,99 €
- Outdoorjacke »Hiking Jacket Style Wutach MNS« mit KapuzeSchöffelUrsprünglicher PreisUVP 119,95 €Rabatt- 7 %Aktueller Preis110,99 €
+ Farben - Badeshorts mit Melange-EffektKangaROOSAktueller Preis45,99 €
- Fahrradhose »ACTIVE 3/4 PANTS« für Radsport, mit funktionellem Sitzpolster, schnell...VAUDEAktueller Preis59,99 €
- Badeshorts »Icons Beachshort Long« für sportliche Aktivitäten, leichtes Polyamid,...ChampionAktueller Preis34,99 €
+ Farben - Funktionssocken »PRF C CC CRW 3P« 3 Paar tlg.adidas PerformanceUrsprünglicher PreisUVP 18,00 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 15,99 €Grundpreis5,99 €pro1 Paar
+ Farben - Softshellmantel Winddicht, wasserabweisend und atmungsaktivPolarinoUrsprünglicher PreisUVP 84,99 €Rabatt- 5 %Aktueller Preisab 79,99 €
- Sportsocken »EVERYDAY ESSENTIAL CREW SOCKS (3 PA« Packung, 3 Stk. tlg.Nike SportswearUrsprünglicher PreisUVP 17,99 €Rabatt- 11 %Aktueller Preis15,99 €Grundpreis5,33 €pro1 Paar
+ Farben - Kapuzensweatshirt »W ALL SZN FZ HD«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 70,00 €Rabatt- 11 %Aktueller Preisab 61,99 €
+ Farben - Boxer-Badehose mit trendigem AlloverprintBruno BananiAktueller Preis39,99 €
- T-Shirt »ESSENTIALS BIG LOGO« klassische Silhouette, mit Rundhalsausschnittadidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 28,00 €Rabatt- 17 %Aktueller Preis22,99 €
+ Farben - Skihose »Vroni slim« Damen Schneehose, wind- und wasserdicht, 2 RV-Taschen, Slim FitMaier SportsUrsprünglicher PreisUVP 199,95 €Rabatt- 58,96 €Aktueller Preisab 140,99 €
+ Farben - Tanktop »TRAIN ESSENTIALS MINIMAL BRANDING RACERBACK«adidas PerformanceAktueller Preisab 23,99 €
+ Farben - T-Shirt »FUTURE ICONS 3-STREIFEN«adidas SportswearUrsprünglicher PreisUVP 35,00 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 29,99 €
+ Farben - Badeshorts »ABAS« seitlich mit großem HUGO Logo-PrintHUGO UnderwearAktueller Preis59,95 €
+ Farben - Sport-BH 1 Stk.SheegoAktueller Preis49,99 €
- Badeshorts »Octopus« Mit BOSS Logoschriftzug, elastischer Taillenbund mit KordelBOSSUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 28 %Aktueller Preis49,99 €
+ Farben - Trainingstights »Pro 365 Women's Tights«NikeUrsprünglicher PreisUVP 54,99 €Rabatt- 27 %Aktueller Preis39,99 €
- T-Shirt »Perfo Script Graphic Tee«adidas PerformanceAktueller Preis37,99 €
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- Funktionsshorts »Nil Short M« Herren Shorts, kurze Wanderhose, Outdoorhose 4 Taschen,...Maier SportsUrsprünglicher PreisUVP 74,95 €Rabatt- 19 %Aktueller Preisab 59,99 €
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Neu+ Farben - Fahrradhose »SITIVO Bib M« Herren Radhose, Radlerhose mit speziellem Sitzpolster,...GonsoUrsprünglicher PreisUVP 119,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 107,99 €
+ Farben - T-Shirt »TRAIN ESSENTIALS SEASONAL ALLOVER-PRINT« sportlicher Stil, Alloverprint im...adidas PerformanceAktueller Preis34,99 €
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+ Farben - Trainingshose »ESS NO. 1 LOGO SWEATPANTS TR B« Regular Fit, mit elastischem Bund, mit...PUMAUrsprünglicher PreisUVP 29,95 €Rabatt- 16 %Aktueller Preis24,99 €
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- Radlerhose »NKFVIVIAN 2P SOLID SHORT LEGGING NOOS« Baumwollmischung, Stretch, Slim FitName ItUrsprünglicher PreisUVP 14,99 €Rabatt- 6 %Aktueller Preis13,99 €Grundpreis6,99 €pro1 Stk
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Sportbekleidung: Outfits für mehr Spaß und Leistung
Ob Fitnessstudio, Laufen oder Yoga: Mit bequemer Sportbekleidung macht das Training Laune und du erreichst deine Ziele schneller. Wissenswertes zu Must-haves für den Einstieg, Materialien und Pflege erfährst du hier
Wer als absoluter Anfänger seine erste Laufrunde oder Trainingseinheit im Fitnessstudio startet, greift oft zu bequemer Freizeitkleidung, die ohnehin im Kleiderschrank hängt. Aber wenn du das Training ernst nimmst, sprechen drei gute Gründe für spezielle Sportbekleidung: der Komfort, gesundheitliche Aspekte und nicht zuletzt die Optik.
Das Wichtigste zuerst: warum spezielle Sportbekleidung?
Bei moderner Sportbekleidung sind Passform, Materialien und Details auf körperliche Aktivitäten abgestimmt. Für optimale Bewegungsfreiheit sorgen beispielsweise körpernahe Schnitte, dehnbare Materialien und teilweise Einsätze aus Stretch. Darüber hinaus leiten Funktionsgewebe Schweiß besser von der Haut weg. Das fühlt sich angenehm an und reduziert das Risiko, sich durch Wind oder Zugluft zu erkälten. Das alles trägt zu mehr Spaß und zur langfristigen Motivation bei. Und hier schließt sich der Kreis zum Design – denn in ein cooles Sportoutfit schlüpft man (oder frau) gerne hinein und startet seine Trainingseinheit.
Welches Material ist für Sportbekleidung am besten geeignet?
Ein großer Teil der heutigen Sportbekleidung für Damen und Herren besteht komplett aus synthetischen Fasern, beispielsweise aus Polyester mit Elasthan-Beimischung. Gleichzeitig gibt es von den großen Labels wie adidas und Nike sportliche Kleidungsstücke, die aus Baumwolle oder einem Baumwollmix bestehen. Was ist besser?
- Wie oben erwähnt, bieten synthetische Funktionsfasern Vorteile beim Feuchtigkeitsmanagement. Für schweißtreibende Work-outs liegst du deshalb mit Kleidung aus solchen Materialien auf jeden Fall richtig. Typische Beispiele sind intensives Krafttraining, längere Cardio-Einheiten sowie das populäre HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining). Das Gleiche gilt für Sport im Freien, insbesondere bei windigem oder wechselhaftem Wetter.
- Sportbekleidung mit hohem Baumwollanteil oder aus reiner Baumwolle kommt infrage, wenn du eher wenig ins Schwitzen gerätst und kein Wind weht. Beim Yoga darf es also auch ein legeres Baumwollshirt sein, ebenso bei einer lockeren Nordic-Walking-Runde an einem ruhigen Sommertag.
Für effektives Training: Welche Sportbekleidung passt zu mir?
Fitnesstraining, aber auch Joggen und Nordic Walking sind sehr individuelle Aktivitäten: Strikte Vorgaben in Bezug auf die Kleidung bestehen nicht. Gleichzeitig sind das die Sportarten, mit denen die meisten (Wieder-)Einsteiger starten. Wenn du dazu gehörst, findest du hier eine kleine Orientierung in Sachen Outfit.
Von Kraft bis Cardio: Welche Sportbekleidung für das Fitnessstudio?
Los geht’s mit dem Einfachsten: der Sportbekleidung für das Fitnesstraining in Innenräumen. Hier ist die Anzahl der Kleidungsstücke überschaubar, weil das Wetter keine Rolle spielt.
Die meisten Männer bevorzugen für das Training im Studio locker geschnitteneShorts, der dezenten und zugleich lässigen Optik wegen. Wer will, kann darunter lange Tights tragen, die unter den Shorts herausschauen. Diese Kombination liegt bei Sportbekleidung für Herren im Trend und hat zugleich einen praktischen Hintergrund: Durch den leichten Kompressionseffekt verhelfen Tights beim intensiven Beintraining zu einem besseren Körpergefühl. Beim Oberteil hast du ebenfalls die Wahl: Mit einemT-Shirtliegst du auf jeden Fall richtig. Hast du bereits Muskeln aufgebaut, bringst du diese in einem Tanktop optimal zur Geltung.
Bei Frauen bilden typischerweise Tightsoder Leggings die Grundlage für das Fitness-Outfit. Falls dir eine lockere Passform lieber ist, kannst du zu Jazzpants greifen. Auch beim Oberteil sind grundsätzlich zwei Möglichkeiten denkbar: Bevorzugst du einen minimalistischen, extrem sportlichen Look? Dann kommt ein Sporttop mit integrierter Stützfunktion infrage. Die andere Variante besteht darin, einen Sport-BH mit einemTanktopoder T-Shirt deiner Wahl zu kombinieren. Hier hast du den Vorteil, dass sich die Kombination auf deine individuellen Ansprüche abstimmen lässt.
Noch ein Hinweis zu Tanktops: Manche Studios erlauben das Tragen von Tanktops und anderen ärmellosen Oberteilen nicht. Im Zweifelsfall lohnt also ein Blick auf die Hausordnung.
Laufen und Walken: Hosen, Jacken und Co. für Sport bei jedem Wetter
Für Läufer und ambitionierte Nordic Walker ist es gut, für jedes Wetter gerüstet zu sein: Dann gibt es keine Ausreden mehr, wenn es regnet oder stürmt. Die meisten Optionen bieten sich dir, wenn du deine Sportbekleidung schichtweise aufbaust: So kannst du sie abhängig von der Wetterlage unterschiedlich kombinieren.
- Die Basisschicht bildet ein leichtes, kurzärmliges oder ärmelloses Laufshirt. Hier ist eine anliegende Passform von Vorteil, wenn du im Fall des Falles weitere Kleidungsstücke darüber trägst. Wer bei Sonne lieber lockere T-Shirts anzieht, kann sich speziell zum Daruntertragen noch ein oder mehrere enge Funktionsshirts zulegen.
- Ein Langarmshirt fungiert als mittlere Bekleidungsschicht und spendet bei Bedarf zusätzliche Wärme. Ausgesprochen vielseitig sind langärmlige Laufshirts, die nicht allzu dick ausfallen und über einen Zipper verfügen.
- Eine wasser- und windabweisende Laufjacke dient als äußerste Schicht. Dieser sogenannte Shell-Layer schützt dich bei Sturm, Regen oder Schneefall vor den Elementen. Ob die Jacke eine Kapuze besitzt oder nicht, ist eine Frage des Geschmacks: Auch eine Laufkappe funktioniert bei nicht allzu starkem Regen als Schutz.
Hast du eines oder mehrere Teile jeder Kategorie im Schrank, genießt du größtmögliche Flexibilität: Bei Hitze trägst du das Kurzarmshirt solo. Ist es ein wenig kühler, kommt das Langarmshirt zum Einsatz. Noch mehr Wärme spendet beides zusammen. Und bei richtig ungemütlichem Wetter ziehst du zusätzlich die Jacke drüber.
EineLaufhosefür die jeweilige Wetterlage komplettiert das Running-Outfit. Hier empfehlen sich an warmen Tagen Shorts oder Kurztights, für den Winter sind lange Tights hervorragend geeignet. An dieser Stelle noch ein Tipp: Vor allem Einsteiger unterschätzen, wie warm es einem beim Laufen wird. Im Normalfall ist es sinnvoll, sich so anzuziehen, als wäre es rund 10 Grad wärmer.
Das hier dargestellte Zwiebelprinzip funktioniert selbstverständlich ebenso gut bei anderen Outdoor-Aktivitäten – und das nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch mit Mädchen-Sportbekleidung und Jungen-Sportbekleidung.
Das Einmaleins der Pflege: Wie wasche ich Sportbekleidung richtig?
Du hast dein neues Lieblings-Outfit für den Sport gefunden und möchtest, dass es lange hält und schön bleibt? Kein Problem: Hier kommen nützliche Hinweise rund um das Waschen von Sportmode.
- Regel Nummer eins: Verwende für Funktionsgewebe grundsätzlich keinen Weichspüler. Dieser kann die vorteilhaften Eigenschaften des Materials beeinträchtigen.
- Ein Spezialwaschmittel für Funktionstextilien ist nur notwendig, wenn es der Hersteller es vorschreibt – wie beispielsweise bei einigen Jacken mit Membrantechnologie. Ansonsten genügt ein normales Feinwaschmittel. Ein Vollwaschmittel ist ungeeignet, weil es zu aggressiv ist und optische Aufheller enthält.
- Mit 30 Grad Waschtemperatur bist du auf der sicheren Seite. Bei einigen Kleidungsstücken sind höhere Temperaturen erlaubt – hier lohnt ein Blick auf das Etikett.
- Schließe alle Reißverschlüsse und drehe die Sportbekleidung vor dem Waschen auf links, um die Außenseite zu schonen.
- Anschließend startest du die Waschmaschine im Schon- oder Feinwaschgang. Hat die Maschine keinen Feinwaschgang, wähle „Pflegeleicht“. Dahinter verbirgt sich ein Waschgang für synthetisches Gewebe, der ebenfalls relativ schonend arbeitet.
- Danach trocknet die Wäsche am besten gut belüftet auf einem Wäscheständer.
Wenn du diese Tipps berücksichtigst, bleibt auch deine Sportbekleidung in Topform.