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- JazzpantsEllesseAktueller Preis74,99 €
- Kapuzensweatshirt , sportlicher Stil, mit Kapuze, aus Baumwolle und PolyesterhummelAktueller Preis59,99 €
- Badeshorts »Badeshorts SEASHEY«YEAZUrsprünglicher PreisUVP 119,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preis95,99 €
+ Farben - Kapuzensweatshirt »ULT HOODIE«adidas PerformanceAktueller Preis79,99 €
- SweatshirtEllesseAktueller Preis59,99 €
- Outdoorjacke »KOW 29 BYS SKI JCKT« Atmungsaktive, wasserdichte Jacke mit 10.000 mm...KilltecUrsprünglicher PreisUVP 99,95 €Rabatt- 10 %Aktueller Preis88,99 €
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- Fahrradhose »Sitivo Tight M« Herren Radhose, Radlerhose mit speziellem Sitzpolster,...GonsoUrsprünglicher PreisUVP 129,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 116,99 €
+ Farben - KapuzensweatjackeChampionAktueller Preis79,99 €
- Funktionsweste »HELIONIC CLIMAWARM LÄSSIGE«adidas SportswearAktueller Preis129,99 €
- Sporttasche »LINEAR DUFFELBAG M IM COLOURBLOCKING-STYLE« aus Polyester, mit...adidas PerformanceAktueller Preis35,99 €
- Badeshorts sportlicher Stil, leichtes Polyamid-ObermaterialChampionAktueller Preis39,99 €
+ Farben - Fleecejacke »WOMEN'S CONVERSE PRINTED SHERPA FULL-ZIP JACKET«ConverseUrsprünglicher PreisUVP 120,00 €Rabatt- 18 %Aktueller Preis97,99 €
- Fleecejacke »ISKOINEN«LuhtaAktueller Preis129,99 €
- Fahrradhose »Ride Miles Bib Rec W« Alle Oberstoffe mit recycelten Materialanteilen.GonsoUrsprünglicher PreisUVP 149,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preis134,99 €
- Funktionshose »NABELLE-Z pants lady«ZienerUrsprünglicher PreisUVP 99,99 €Rabatt- 8 %Aktueller Preisab 91,99 €
- Kapuzensweatshirt »JENNY HOODY«ReebokAktueller Preis50,99 €
- Trainingspullover »Motocross Jersey Mesh RO«roleffUrsprünglicher PreisUVP 49,90 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis42,99 €
- Trainingshose »INDanio«IndicodeAktueller Preis39,95 €
- Fleecejacke »MANTON« für Erwachsene, sportlicher Stil, mit ReißverschlusstaschenIcepeakAktueller Preis79,99 €
+ Farben - Outdoorjacke mit verstellbarer TailleTOM TAILORAktueller Preis169,99 €
- Fahrradhose »LEDRO« sportlicher Stil, für Radsport, schnell trocknendVAUDEAktueller Preis99,99 €
- Sportsocken 2 Stk. tlg. Baumwollmischung, elastischOLYMPAktueller Preis15,95 €
- T-Shirt »STAR CHEVRON BOXY T-SHIRT«ConverseAktueller Preis24,99 €
- Trainingshose »ESS SCRIPT COMFORT SWEATPANTS TR CL« sportlicher Stil, für Training...PUMAAktueller Preis49,99 €
- Sweatjacke mit KapuzeTOM TAILORAktueller Preis39,99 €
- T-Shirt »SPORT RIB COLLAR TEE B« Kurzarm, Rundhalsausschnitt, aus Jersey-MaterialPUMAAktueller Preis22,99 €
- Tanktop »W NK ONE CLASSIC DF SS TOP WT«NikeUrsprünglicher PreisUVP 34,99 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis29,99 €
- Outdoorjacke »Jooris MN« auch in Großen Größen erhältlichLPOUrsprünglicher PreisUVP 139,95 €Rabatt- 13 %Aktueller Preis120,99 €
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- T-Shirt »ADIDAS X FORTNITE GRAFIK LOOSE« sportlicher Stil, mit Grafikdesign, aus...adidas SportswearAktueller Preis39,99 €
- Funktionsjacke »KAMMWEG 3L JKT W« mit KapuzeJack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 479,95 €Rabatt- 226,96 €Aktueller Preis252,99 €
- Fleecejacke »ASTERBY IA JACKET«BerghausAktueller Preis119,99 €
- Funktionsmantel »NORTHERN LITE COAT W« Wärmend, winddicht, ÜbergangsjackeJack WolfskinAktueller Preis229,99 €
- Laufshirt »W TIRO Q3 DRE« lockere Passform, länger geschnittene Ärmel, Allover-Printadidas SportswearAktueller Preis54,99 €
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- Outdoorjacke »Outdoorjacke LORINO«BabistaAktueller Preisab 204,99 €
- Outdoorjacke »Outdoorjacke ALVINAR«BabistaUrsprünglicher PreisUVP 174,00 €Rabatt- 70,01 €Aktueller Preisab 103,99 €
- Boardshorts »PRIMARYSOLIDELASTICBOARDSHORT«VansAktueller Preis54,99 €
- T-Shirt »O'NEILL L/SLV T-SHIRT«O'NeillAktueller Preis44,99 €
- Fleecejacke »WAWA BAY« auch in großen Größen erhältlichDEPROC ActiveUrsprünglicher PreisUVP 69,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preisab 59,99 €
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+ Farben - Sweatshirt »WOMEN'S CONVERSE HALF-ZIP COLORBLOCKED PULLOVER«ConverseAktueller Preis74,99 €
- Fahrradhose »Essential Bib Tight Softshell No Pad M« Herren Radhose ohne SitzpolsterGonsoUrsprünglicher PreisUVP 149,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 134,99 €
- Sweater »HMLTECH FLEECE WOMEN BOXY HALF ZIP«hummelAktueller Preis69,99 €
- Sportanzug »Set REVOLUTE«YEAZUrsprünglicher PreisUVP 179,00 €Rabatt- 19 %Aktueller Preis143,99 €
- Trainingsjacke »Trainingsjacke, Sportjacke Aiden« mit Allover‑PrintLPOUrsprünglicher PreisUVP 74,99 €Rabatt- 8 %Aktueller Preis68,99 €
- Sportsocken 6 Paar tlg. Baumwollmix, elastisch, Verstärkung im SpannbereichYSABEL MORAUrsprünglicher PreisUVP 19,95 €Rabatt- 14 %Aktueller Preis16,99 €Grundpreis8,49 €pro1 Paar
+ Farben - Sweatshirt »WINKOWSKI 8BALLER STRIP CREW«Santa CruzAktueller Preis64,99 €
- T-Shirt »W C ESC Q2 LO T«adidas SportswearAktueller Preis39,99 €
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- Funktionsmantel »FROST HAVEN COAT W«Jack WolfskinUrsprünglicher PreisUVP 350,00 €Rabatt- 132,01 €Aktueller Preis217,99 €
- Tanktop mit LabelNew BalanceAktueller Preis31,99 €
- Outdoorjacke »Outdoorjacke NBWanda W W-PRO 10.000 mit wasserdichter Beschichtung«North BendUrsprünglicher PreisUVP 159,99 €Rabatt- 74,00 €Aktueller Preis85,99 €
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- Fahrradhose »Ride Miles Bib Circle M« Rutschsichere Beinabschlüsse mit LasercutGonsoUrsprünglicher PreisUVP 199,95 €Rabatt- 9 %Aktueller Preisab 179,99 €
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- Sweatshirt »OPUS DOT MOCK NECK«Santa CruzAktueller Preis34,99 €
- Trainingshose sportlicher Stil, für Trainings- und FreizeitaktivitätenEllesseAktueller Preis59,99 €
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Sportbekleidung: Outfits für mehr Spaß und Leistung
Ob Fitnessstudio, Laufen oder Yoga: Mit bequemer Sportbekleidung macht das Training Laune und du erreichst deine Ziele schneller. Wissenswertes zu Must-haves für den Einstieg, Materialien und Pflege erfährst du hier
Wer als absoluter Anfänger seine erste Laufrunde oder Trainingseinheit im Fitnessstudio startet, greift oft zu bequemer Freizeitkleidung, die ohnehin im Kleiderschrank hängt. Aber wenn du das Training ernst nimmst, sprechen drei gute Gründe für spezielle Sportbekleidung: der Komfort, gesundheitliche Aspekte und nicht zuletzt die Optik.
Das Wichtigste zuerst: warum spezielle Sportbekleidung?
Bei moderner Sportbekleidung sind Passform, Materialien und Details auf körperliche Aktivitäten abgestimmt. Für optimale Bewegungsfreiheit sorgen beispielsweise körpernahe Schnitte, dehnbare Materialien und teilweise Einsätze aus Stretch. Darüber hinaus leiten Funktionsgewebe Schweiß besser von der Haut weg. Das fühlt sich angenehm an und reduziert das Risiko, sich durch Wind oder Zugluft zu erkälten. Das alles trägt zu mehr Spaß und zur langfristigen Motivation bei. Und hier schließt sich der Kreis zum Design – denn in ein cooles Sportoutfit schlüpft man (oder frau) gerne hinein und startet seine Trainingseinheit.
Welches Material ist für Sportbekleidung am besten geeignet?
Ein großer Teil der heutigen Sportbekleidung für Damen und Herren besteht komplett aus synthetischen Fasern, beispielsweise aus Polyester mit Elasthan-Beimischung. Gleichzeitig gibt es von den großen Labels wie adidas und Nike sportliche Kleidungsstücke, die aus Baumwolle oder einem Baumwollmix bestehen. Was ist besser?
- Wie oben erwähnt, bieten synthetische Funktionsfasern Vorteile beim Feuchtigkeitsmanagement. Für schweißtreibende Work-outs liegst du deshalb mit Kleidung aus solchen Materialien auf jeden Fall richtig. Typische Beispiele sind intensives Krafttraining, längere Cardio-Einheiten sowie das populäre HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining). Das Gleiche gilt für Sport im Freien, insbesondere bei windigem oder wechselhaftem Wetter.
- Sportbekleidung mit hohem Baumwollanteil oder aus reiner Baumwolle kommt infrage, wenn du eher wenig ins Schwitzen gerätst und kein Wind weht. Beim Yoga darf es also auch ein legeres Baumwollshirt sein, ebenso bei einer lockeren Nordic-Walking-Runde an einem ruhigen Sommertag.
Für effektives Training: Welche Sportbekleidung passt zu mir?
Fitnesstraining, aber auch Joggen und Nordic Walking sind sehr individuelle Aktivitäten: Strikte Vorgaben in Bezug auf die Kleidung bestehen nicht. Gleichzeitig sind das die Sportarten, mit denen die meisten (Wieder-)Einsteiger starten. Wenn du dazu gehörst, findest du hier eine kleine Orientierung in Sachen Outfit.
Von Kraft bis Cardio: Welche Sportbekleidung für das Fitnessstudio?
Los geht’s mit dem Einfachsten: der Sportbekleidung für das Fitnesstraining in Innenräumen. Hier ist die Anzahl der Kleidungsstücke überschaubar, weil das Wetter keine Rolle spielt.
Die meisten Männer bevorzugen für das Training im Studio locker geschnitteneShorts, der dezenten und zugleich lässigen Optik wegen. Wer will, kann darunter lange Tights tragen, die unter den Shorts herausschauen. Diese Kombination liegt bei Sportbekleidung für Herren im Trend und hat zugleich einen praktischen Hintergrund: Durch den leichten Kompressionseffekt verhelfen Tights beim intensiven Beintraining zu einem besseren Körpergefühl. Beim Oberteil hast du ebenfalls die Wahl: Mit einemT-Shirtliegst du auf jeden Fall richtig. Hast du bereits Muskeln aufgebaut, bringst du diese in einem Tanktop optimal zur Geltung.
Bei Frauen bilden typischerweise Tightsoder Leggings die Grundlage für das Fitness-Outfit. Falls dir eine lockere Passform lieber ist, kannst du zu Jazzpants greifen. Auch beim Oberteil sind grundsätzlich zwei Möglichkeiten denkbar: Bevorzugst du einen minimalistischen, extrem sportlichen Look? Dann kommt ein Sporttop mit integrierter Stützfunktion infrage. Die andere Variante besteht darin, einen Sport-BH mit einemTanktopoder T-Shirt deiner Wahl zu kombinieren. Hier hast du den Vorteil, dass sich die Kombination auf deine individuellen Ansprüche abstimmen lässt.
Noch ein Hinweis zu Tanktops: Manche Studios erlauben das Tragen von Tanktops und anderen ärmellosen Oberteilen nicht. Im Zweifelsfall lohnt also ein Blick auf die Hausordnung.
Laufen und Walken: Hosen, Jacken und Co. für Sport bei jedem Wetter
Für Läufer und ambitionierte Nordic Walker ist es gut, für jedes Wetter gerüstet zu sein: Dann gibt es keine Ausreden mehr, wenn es regnet oder stürmt. Die meisten Optionen bieten sich dir, wenn du deine Sportbekleidung schichtweise aufbaust: So kannst du sie abhängig von der Wetterlage unterschiedlich kombinieren.
- Die Basisschicht bildet ein leichtes, kurzärmliges oder ärmelloses Laufshirt. Hier ist eine anliegende Passform von Vorteil, wenn du im Fall des Falles weitere Kleidungsstücke darüber trägst. Wer bei Sonne lieber lockere T-Shirts anzieht, kann sich speziell zum Daruntertragen noch ein oder mehrere enge Funktionsshirts zulegen.
- Ein Langarmshirt fungiert als mittlere Bekleidungsschicht und spendet bei Bedarf zusätzliche Wärme. Ausgesprochen vielseitig sind langärmlige Laufshirts, die nicht allzu dick ausfallen und über einen Zipper verfügen.
- Eine wasser- und windabweisende Laufjacke dient als äußerste Schicht. Dieser sogenannte Shell-Layer schützt dich bei Sturm, Regen oder Schneefall vor den Elementen. Ob die Jacke eine Kapuze besitzt oder nicht, ist eine Frage des Geschmacks: Auch eine Laufkappe funktioniert bei nicht allzu starkem Regen als Schutz.
Hast du eines oder mehrere Teile jeder Kategorie im Schrank, genießt du größtmögliche Flexibilität: Bei Hitze trägst du das Kurzarmshirt solo. Ist es ein wenig kühler, kommt das Langarmshirt zum Einsatz. Noch mehr Wärme spendet beides zusammen. Und bei richtig ungemütlichem Wetter ziehst du zusätzlich die Jacke drüber.
EineLaufhosefür die jeweilige Wetterlage komplettiert das Running-Outfit. Hier empfehlen sich an warmen Tagen Shorts oder Kurztights, für den Winter sind lange Tights hervorragend geeignet. An dieser Stelle noch ein Tipp: Vor allem Einsteiger unterschätzen, wie warm es einem beim Laufen wird. Im Normalfall ist es sinnvoll, sich so anzuziehen, als wäre es rund 10 Grad wärmer.
Das hier dargestellte Zwiebelprinzip funktioniert selbstverständlich ebenso gut bei anderen Outdoor-Aktivitäten – und das nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch mit Mädchen-Sportbekleidung und Jungen-Sportbekleidung.
Das Einmaleins der Pflege: Wie wasche ich Sportbekleidung richtig?
Du hast dein neues Lieblings-Outfit für den Sport gefunden und möchtest, dass es lange hält und schön bleibt? Kein Problem: Hier kommen nützliche Hinweise rund um das Waschen von Sportmode.
- Regel Nummer eins: Verwende für Funktionsgewebe grundsätzlich keinen Weichspüler. Dieser kann die vorteilhaften Eigenschaften des Materials beeinträchtigen.
- Ein Spezialwaschmittel für Funktionstextilien ist nur notwendig, wenn es der Hersteller es vorschreibt – wie beispielsweise bei einigen Jacken mit Membrantechnologie. Ansonsten genügt ein normales Feinwaschmittel. Ein Vollwaschmittel ist ungeeignet, weil es zu aggressiv ist und optische Aufheller enthält.
- Mit 30 Grad Waschtemperatur bist du auf der sicheren Seite. Bei einigen Kleidungsstücken sind höhere Temperaturen erlaubt – hier lohnt ein Blick auf das Etikett.
- Schließe alle Reißverschlüsse und drehe die Sportbekleidung vor dem Waschen auf links, um die Außenseite zu schonen.
- Anschließend startest du die Waschmaschine im Schon- oder Feinwaschgang. Hat die Maschine keinen Feinwaschgang, wähle „Pflegeleicht“. Dahinter verbirgt sich ein Waschgang für synthetisches Gewebe, der ebenfalls relativ schonend arbeitet.
- Danach trocknet die Wäsche am besten gut belüftet auf einem Wäscheständer.
Wenn du diese Tipps berücksichtigst, bleibt auch deine Sportbekleidung in Topform.