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Körperpflege begleitet uns den ganzen Tag über: Morgens steigst du zum Wachwerden unter die erfrischende Dusche, ehe du dich vor dem Spiegel für den bevorstehenden Tag zurechtmachst. Draußen an der kalten Luft schützt du die Lippen mit einem fetthaltigen Schutzstift und am Arbeitsplatz cremst du dir nach jedem Händewaschen die Hände ein. Abends gönnst du dir ein wunderbar entspannendes duftiges Vollbad zum Abschalten, bevor du deinen Körper für die Nachtruhe vorbereitest. Manche Produkte zur Körperpflege sind unverzichtbar, andere eher eine nette Ergänzung für dein persönliches Wohlfühlprogramm.
Was gehört zur täglichen Körperpflege für die Dame?
Die beiden wichtigsten Bausteine für eine gesunde Haut sind Feuchtigkeit und Nährstoffe. Diese führst du dem Körper teilweise mit gesunder vitaminreicher Ernährung und viel Flüssigkeit von innen zu und teilweise mit Pflegeprodukten von außen. Verwende Bodylotion, die der Haut die beim Duschen oder Baden verloren gegangene Feuchtigkeit zurückgibt. Dein Gesicht pflegst du morgens und abends mit spezieller Gesichtscreme. Mit zunehmendem Alter solltest du bei der morgendlichen Körperpflege eine zusätzliche Augencreme verwenden, die Schwellungen und die ersten Fältchen reduziert und dir ein verjüngtes Aussehen verleiht.
Legst du tagsüberMake-upauf, solltest du das Gesicht jeden Abend gründlich mit Make-up-Entferner und Reinigungsmilch von den Resten befreien. Selbst wenn du nur selten Make-up verwendest, lohnt sich die abendliche Gesichtsreinigung mit einem Gesichtswasser. Es spült Schmutz und Staub aus den Poren und macht die Gesichtshaut aufnahmebereiter für die in der Nachtcreme enthaltenen Nährstoffe.
Abgerundet wird die tägliche Pflegeroutine mit Deodorant, das unliebsame Körpergerüche unterdrückt und einen dezenten Duft versprüht, der dich umhüllt, ohne aufdringlich zu wirken. Du hast hier die Wahl zwischen leichten Körpersprays und klassischem Eau de Toilette. Für besondere Anlässe darf es dann auch gerne das Eau de Parfum mit sorgfältig ausgewählten, erlesenen Essenzen sein.
Die richtigen Pflegeprodukte für dein Haar
Die Frisur ist wichtiger Bestandteil des Erscheinungsbildes. Vielleicht bevorzugst du eine unkomplizierte Kurzhaarfrisur, die du nur kurz bürsten und mit Haarspray fixieren brauchst. Vielleicht verbringest du aber auch täglich viel Zeit mit dem aufwendigen Styling deiner Haare, damit sie als attraktive Lockenmähne deinen Kopf umhüllen oder wie eine goldglänzende Kaskade über den Rücken fallen. Die wichtigste Grundlage derHaarpflegesind Shampoo und Spülung. Das Shampoo reinigt die Haare und die anschließende Spülung spendet Haar und Kopfhaut zusätzliche Nährstoffe. Dazu lässt sich das Haar spürbar leichter kämmen.
Trockne es mit einem leistungsstarken Föhn und style es anschließend ganz nach deinen Wünschen: Wilde Locken zähmst du mit dem Glätteisen, während sich glattes dünnes Haar mit dem Lockenstab in einen sympathischen Wuschelkopf verwandelt. Haarspray und andere Produkte wie Wachs und Gel runden die Gestaltung der Frisur ab und halten sie stundenlang in Form. Denke bei der abendlichen Körperpflege daran, die Haare gründlich auszubürsten oder auszukämmen, um sie von den Resten der Pflegeprodukte zu befreien.
Das Wellnessprogramm für besondere Stunden
Abends nach einem langen Arbeitstag in das heiße Wasser der Badewanne sinken oder einen halben Sonntag ganz der Körperpflege widmen: Viele Menschen können sich kaum etwas Schöneres vorstellen. Zum Pflegeprogramm, das du dir einmal pro Woche gönnen solltest, gehören die ausführlicheManiküre und Pediküre: Schneide und feile Finger- und Zehennägel in Form, pflege die Nagelhaut und spende der strapazierten Haut an Händen und Füßen zusätzliche Feuchtigkeit mit einer Maske. Zum Schluss trägst du, wenn du magst, noch einen Nagellack in deiner Lieblingsfarbe auf.
Auf dem Kopf lieben wir unsere Haare, doch im Gesicht und am Körper stören sie eher. Bei immer mehr Frauen ist die Haarentfernung heute ebenfalls Teil der wöchentlichen Körperpflege. Um lästige Körperbehaarung loszuwerden, greifst du wahlweise zum klassischen Damenrasierer, zu Enthaarungscreme oder zum Epilierer: Dieser reißt die Haare mitsamt der Wurzel heraus, sodass die Haare nicht so schnell nachwachsen. Dies ist vor allem im Sommer praktisch, wenn du gerne viel nackte Haut zeigst. Deine Augenbrauen zupfst du mit einer Pinzette in Form.
Besonders viel Aufmerksamkeit schenkst du bei deiner ausführlichen Körperpflege dem Gesicht: Einmal wöchentlich solltest du die Gesichtshaut mit einem sanften Peeling gründlich reinigen. Es befreit die Poren von Schmutz und Talgresten und lässt sie befreit aufatmen. Noch recht neu sind Gesichtsbürsten: Diese reinigen die Haut mit kreisförmigen Bewegungen gründlich, regen die Durchblutung an und hinterlassen ein wunderbar weiches Gefühl. Lege regelmäßig eine Pflegemaske auf, die die strapazierte Gesichtshaut mit vielfältigen Nährstoffen versorgt. Die Haut wirkt frischer, glatter und jünger. Augenpads oder spezielle Seren verleihen müden Augen neuen Glanz, mindern Augenringe und reduzieren Fältchen – nicht nur nach einem aufregenden Partywochenende mit kurzen Nächten eine Wohltat.
Zusätzliche Körperpflege im Sommer und Winter
Extreme Temperaturen stellen ganz besondere Ansprüche an die Körperpflege. Im Winter leidet die Haut unter trockener Heizungsluft und der Kälte im Freien. Dann verwendest du eine besonders reichhaltige Creme, die sie vor dem Austrocknen schützt. Ideal sind rückfettende Bodylotion für den Körper und eine fettreiche Gesichtscreme. Deine Lippen schützt du mit einem Fettstift.
An langen sonnigen Sommertagen spielt der Schutz vor den schädlichen UV-Strahlen eine wichtige Rolle bei der Körperpflege. Im Alltag trägst du nun eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor 10 oder 15 auf und vor jedem längeren Aufenthalt im Freien cremst du den ganzen Körper gut mit Sonnencreme ein. Hier darf es gerne ein höherer Lichtschutzfaktor von 30 bis 50 sein. Dann steht auch einigen entspannten Stunden auf der Gartenliege oder am Badesee nichts im Weg. Sollte sich die Haut doch einmal gerötet haben, kühlst du sie sanft mit einem beruhigenden After-Sun-Mittel.
Ob sanfte Naturkosmetik, spezielle Produkte für Menschen, die unter Allergien oder Hautunverträglichkeiten leiden, oder edle Designerbrands: Körperpflege ist so vielfältig wie nie und es macht Spaß, verschiedene Marken und Düfte auszuprobieren. Möchtest du auch deine Freundinnen an deinen Lieblingsprodukten teilhaben lassen, findest du zahlreiche tolle Geschenksets zu unterschiedlichen Preisen.