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Matratzen
Matratzen, die zur Schlafposition und den individuellen Bedürfnissen passen, sorgen langfristig für besseren Nachtschlaf und ein positiveres Lebensgefühl. Ein angenehmes Liegegefühl dank passender Härte wirkt sich direkt auf deinen Schlafkomfort aus. Entdecke die richtige Matratze für dein Bett in unserem umfangreichen Sortiment.
Der Matratzenkern – Herzstück für guten Schlaf
Matratzen sind in Härte, Breite, Länge und Füllung unterschiedlich. Die jeweilige Füllung bzw. das verwendete Material entspricht gleichzeitig der Art der Matratze. Man unterscheidet generell zwischen diesen verschiedenen Typen:
- Federkern
- Kaltschaum
- Visco
- Hybrid
Federkernmatratzen haben in der mittleren, mit Polstern umspannten Schicht hunderte Stahlfedern. Vorteil dieser Struktur ist eine gute Luftzirkulation in den Matratzen, was insbesondere für Allergiker interessant ist. Zwischen dir und den Federn liegen mehrere Schichten Vlies oder Filz und Schaum, damit du die Stahlfedern nicht spürst. Man unterscheidet zwei Federarten:
- Taschenfedern: Jede Stahlfeder ist in eine Stofftasche eingenäht
- Bonellfedern: Die Federn sind mit Drähten fest verbunden
Taschenfederkerne haben eine hohe Punktelastizität und können sich deinem Körper damit gut anpassen. Bonellfederkerne sind flächenelastisch und haben eher einen Trampolineffekt. Die Stahlfederkerne sind in beiden Varianten sehr langlebig und formstabil. Dank der Luftzirkulation bleiben die Matratzen kühler als andere Kernvarianten.
Bei einer Kaltschaummatratze besteht der Matratzenkern aus einer oder mehreren Schichten Kaltschaum, die in Bezüge und häufig weitere Schichten aus Stoffelementen gehüllt sind. Solche Matratzen passen sich gut deinem Körper an, behalten aber trotzdem langfristig gut ihre ursprüngliche Form. Das Liegegefühl ist eher weich bei weniger Luftzirkulation als bei Federkernmatratzen.
Visco-Matratzen haben einen speziellen Polymer-Schaumstoff-Matratzenkern. Die NASA hat den Stoff ursprünglich entwickelt, er ist auch als „Memory Foam“ bekannt. Bei einer Visco-Matratze sinkst du sanft in eine Vertiefung, die deinem ruhenden Körper entspricht. Das entlastet dauerhaft alle Körperteile, von der Wirbelsäule bis hin zu Gelenken und der Bandscheibe. Allerdings braucht der Polymer-Schaum länger, um seine Form zu ändern. Aktive Schläfer, die in der Nacht öfter die Position wechseln, greifen daher eher zu Federkern- oder Kaltschaummatratzen.
Bei Hybrid-Matratzen kombinieren die Hersteller Federkern- und Kaltschaumelemente, um eine individuellere Lösung anbieten zu können. Für Seitenschläfer mit höherem Körpergewicht kann sich so zum Beispiel eine Variante finden, die eine weichere Zone für Oberkörper und Kopf hat, während der Unterkörper auf einem härteren Element gut liegt.
Was bedeutet der Härtegrad bei Matratzen?
Der Härtegrad gibt auf einer Skala von H1 (sehr weich) bis H5 (sehr hart) an, wie weich oder hart Matratzen sind. Allerdings sind diese Härtegrade weder eine festgeschriebene Norm noch ein industrieweiter Standard. Ein Härtegrad 2 von Hersteller X kann also anders sein als eine Härtegrad-2-Matratze von Hersteller Y. Trotzdem kannst du dich beim Kaufen an den Graden orientieren, um einen ersten Eindruck zu bekommen. Zur groben Einordnung der unterschiedlichen Härtegrade von Matratzen hilft dir diese Aufstellung:
Körpergewicht Härtegrad Liegegefühl
- bis 60 kg H1 sehr weich
- 60–80 kg H2 weich / mittel
- 80–100 kg H3 fest
- ab 100 kg H4 hart
- über 125 kg H5 sehr hart
Aus der Liste lässt sich ableiten: Je schwerer Menschen sind, desto härter sollten ihre Matratzen sein. Liegegefühl und vor allem Liegekomfort sind allerdings immer individuell. Letztendlich musst du eine Matratzenhärte immer spüren, um für dich zu entscheiden, ob sie für deinen Schlaf gut ist oder nicht. Bei uns hast du neben einem 30-tägigen Rückgaberecht auch einen kostenlosen Rückversand, um deine neue Matratze ausgiebig zu testen.
Ist die Schlafposition entscheidend beim Matratzen-Kaufen?
Ja, deine (Ein)Schlafposition ist definitiv ein wichtiger Faktor. Ein Seitenschläfer braucht eine andere Matratze und einen anderen Härtegrad als jemand, der bevorzugt auf dem Bauch oder dem Rücken schläft. Schließlich lastet auf der Seite liegend mehr Druck auf einer Schulter und dem Becken. Entsprechend weiche Matratzen mit hoher Punktelastizität an den richtigen Stellen entlasten diese Stellen und verteilen den Auflagedruck auf den ganzen Körper.
Bauchschläfer benötigen Matratzen, bei denen die Hüfte nicht einsinkt. Das vermeidet in Bauchlage die Bildung eines Hohlkreuzes und verbessert den Schlaf- und Liegekomfort. Für Rückenschläfer geht es vor allem darum, die natürliche Form der Wirbelsäule zu stützen, das Doppel-S. Eine eher feste Matratze mit einem Rückenschläferkissen kann zu hervorragendem Schlaf führen.
Passende Matratze kaufen, besser schlafen
Matratzenkern, Kissen, Topper, Bett – das ist die Einheit für erholsamen Schlaf. Matratzen machen dabei den wichtigsten Faktor aus, da sie die Basis sind, auf der du dich bettest. Ob Kaltschaum-, Hybrid- oder Federkern hängt von deinen persönlichen Präferenzen und Faktoren wie deiner Schlafposition und deinem Liegegefühl auf der Matratze ab.