Das sind unsere Top 7 Lifestyle Apps

Das sind unsere Top 7 Lifestyle Apps

Smartphone-Apps können uns nutzen, das Leben erleichtern – oder einfach unterhaltsam sein. Wir haben 7 Lifestyle-Apps gekürt, die uns im Alltag helfen, fitter zu leben, öfter mal innezuhalten oder unser eigenes Verhalten zu reflektieren. Ohne Anspruch auf Vollständigkeit!

meine ich-Zeit: Stress verabschieden in 30 Tagen

Die deutsche Gesundheitskasse AOK hat ihre eigene Methode gefunden, Stresserkrankungen und Burn-Out vorzubeugen: mit einer kostenlosen App. Das Konzept sieht vor, sich zumindest einen Monat lang täglich eine 2-minütige Auszeit zu nehmen. Mit verschiedenen Entspannungsmotiven – etwa der simulierten Sommerwiese oder dem Blick auf vorbeiziehende Schäfchenwolken – lädt die App dazu ein, im Alltag innezuhalten und die Seele baumeln zu lassen.

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Simple Habit: Kurzurlaub für den Geist

„Sorge dich weniger“ empfiehlt diese Zen-Meisterin unter den Lifestyle Apps fürs Smartphone. Und: „Feiere die Freude“. Simple Habit hilft dabei, das eigene Meditier-Verhalten zu überwachen und gibt einen sanften digitalen Schubs, wenn man sich schon länger keine Auszeit gegönnt hat. Schon fünf Minuten Konzentrationsübungen am Tag, so die Forschung, schärfen unseren Fokus und machen uns leistungsfähiger. Nicht, dass es eine derartige Motivation bräuchte, sich einfach mal ein bisschen Ruhe zu gönnen.

SwiftKey: Die etwas schlauere Tastatur

Eine clevere Tastatur, die nicht nur eine bessere Autocorrect-Funktion bietet, sondern durch verschiedene Tipp- oder Wischmodi maximale Anpassbarkeit verspricht: Das ist die App SwiftKey. Laut Hersteller lernt die App sogar vom User – und versucht, vorauszusagen, welche Emojis er wahrscheinlich einsetzen wird.

Neuronation Gehirnjogging: Fitnessstudio fürs Oberstübchen

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Diese App erinnert Sie mit kleinen Gedächtnisübungen und Mental-Trainings daran, auch dem Gehirn mal ein Workout zu gönnen. Berufliche Routine fordert zwar gewisse Teile unseres Gehirns, andere hingegen kommen deutlich seltener zum Einsatz. Tipp: Ideal für die U-Bahn!

Couple Karma: Für mehr romantische Zweisamkeit

Wir alle kennen die Empfehlung, uns auch in langjährigen Beziehungen regelmäßig Zeit füreinander zu nehmen – aber halten wir uns wirklich daran? Oft ist die Macht der Routine und der lusttötenden Verpflichtungen einfach größer. Da will Couple Karma Abhilfe schaffen! Die Partnerschafts-App ermöglicht es, gegenseitig Wünsche mitzuteilen – und natürlich zu erfüllen. Übrigens: Funktioniert auch mit Freunden und Familienmitgliedern!

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Accupedo: Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt …

Zumindest 10.000 Schritte pro Tag sollte man gehen, um gesund zu bleiben – da ist sich die Gesundheitsforschung ziemlich einig. Aufforderungen wie „Öfter mal die Treppe statt des Aufzugs nehmen“ hören wir häufig. Leider halten sich viele von uns aber für aktiver, als wir tatsächlich sind.

Aber haben Sie schon einmal gemessen, wie viele Schritte Sie wirklich an einem durchschnittlichen Arbeitstag machen? Schrittzähler-Apps wie Accupedo speichern Ihre Schrittlänge und tracken darauf basierend die Anzahl der getätigten Schritte. Auch, wenn es meist nur grobe Messungen sind – einen Richtwert geben sie allemal.

Lifestyle Apps: ACCUPEDO

… Und dann einfach mal „offline“: So klappt’s mit der Smartphone-Auszeit

Eine App, die uns dabei unterstützt, weniger Zeit am Smartphone zu „verdaddeln“. Klingt kurios? Ist es vielleicht auch – aber Checky verrät uns, wie oft am Tag wir wirklich unser Smartphone aus der Tasche holen. Und wenn es uns einmal die Geräte selbst vor Augen halten, wirkt das ein wenig befremdlich. Und vielleicht auch ein wenig heilsam.

Sie sind bereit, wirklich „offline“ zu gehen? Dann blockieren diese beiden Apps gewisse Anwendungen – oder die komplette Internetverbindung:

OFFTIME für iOS | BreakFree für Android

Checky-App

Haben wir Ihre Lieblings-Lifestyle-App vergessen? Schreiben Sie uns!

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Die Redakteurinnen und Redakteure vom OTTO Online Team haben sich verschrieben - und zwar den neuesten Trends aus Mode & Lifestyle! Wir berichten über Menschen und Stil und sammeln Inspirationen aus Fashion und Wohnen. Speziell für Sie holen wir die Meinung von Expertinnen und Experten für fundierte Typberatung ein. Themenwünsche? Schreiben Sie uns jederzeit!

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