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Wanderschuhe für die ganze Familie – Rauf auf den Berg!
Wandern kann jeder – und man kann es auch einfach lieben lernen! Damen, Herren und Kinder jeden Alters begeistern sich für diesen Sport. Es ist auch keine Frage des Alters, denn die Strecken lassen sich ganz langsam steigern, sodass auch Senioren noch wandern gehen können. Sobald allerdings nicht mehr auf ebenen Wanderwegen gewandert wird, sollte das passende Schuhwerk angezogen werden. Wanderschuhe schützen den Fuß und geben den nötigen Halt in unwegsamem Gelände. Trekkingschuhe haben eine Gelenkstütze, die den Knöchel und die Bänder schützt, wenn der Fuß einmal wegrutscht. Wandern ist ein Outdoor Sport, der ideal für Geist und Seele ist. Die körperliche Fitness ist quasi ein Nebeneffekt. Die richtige Ausrüstung ist allerdings wichtig, vor allem, wenn die Touren über mehrere Stunden oder sogar Tage gehen. Gerade wenn Trekking gemacht wird, sollte nicht an der Ausrüstung gespart werden. Wenn also der Berg ruft, bitte nicht die richtige Wanderkleidung vergessen. Denn nur so kommen Sie sicher ans Ziel.
Die richtige Wanderausrüstung
Da die Füße beim Wandern am meisten beansprucht werden, sollte nicht an den Wanderschuhen gespart werden. Gute Wanderschuhe sollten einen hohen Schaft haben. Die Sohle muss rutschsicher und gut profiliert sein. Weiches Leder und atmungsaktives Material sorgen dafür, dass der Fuß nicht ins Schwitzen kommt. Doch auch die passenden Socken sind beim Wandern sehr wichtig. Häufig denken Wanderer, dass die Schuhe nicht richtig passen, dabei sind die wahren Übeltäter die Socken. Die Socken sollten aus saugfähigem Material sein, dass die Feuchtigkeit vom Fuß weghält. Denn feuchte Füße quellen auf und Socken und Schuh fangen an zu reiben. Wandersocken haben zudem Polsterungen im Zehen- und Fersenbereich. Funktionsunterwäsche gehört ebenfalls zur Ausrüstung eines Wanderfreundes. Denn die Wäsche hält den Körper warm und trocken. Darüber sollte eine Wanderjacke getragen werden. Eine gute Wanderjacke ist leicht und atmungsaktiv. Außerdem muss die Jacke wasserdicht sein. Eine solche Jacke ist gerade für Wanderungen im Gebirge Pflicht. Trekkingstöcke erleichtern das Wandern in den Bergen. Sie geben neben den Wanderschuhen die nötige Trittsicherheit und sparen Kraft beim Aufstieg. Geht es bergab, schonen die Stöcke die Sehnen und Bänder.
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