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Crossfit – Körper und Geist stählen

Crossfit ist ein Trainingsmethode, bei der Sie Schnelligkeit und Ausdauer mit Kraft und Geschicklichkeit verbinden. Regelmäßiges Crossfit-Training stählt Ihren Körper und Ihre Psyche. Dabei verbindet Crossfit eine ganze Bandbreite an körperbetonten Sportarten. Im OTTO-Versand finden Sie die passende Kleidung und Ausrüstung für das vielfältige Fitnesstraining und seine verschiedenen Disziplinen.

Fit für den Kraftsport

Bei Crossfit kommen einfache, aber effektive Kraftsport- und Ausdauerübungen zusammen. Beim Crossfit rennen und rudern Sie, springen Seil, heben Gewichte und vollführen Kraftübungen mit Ihrem ganzen Körper. Da Crossfit so viele Disziplinen miteinander verbindet, steht es Ihnen auch relativ frei, welche Trainingskleidung Sie nutzen. Angemessen sind auf jeden Fall Muscle-Shirts für Männer, Tanks und Tops für Frauen. Stilistisch passen Sportmarken wie Lonsdale, Adidas Performance, Nike oder Jako.

Von diesen und anderen Marken erhalten Sie auch bequeme Trainingshosen. Ob diese lang oder kurz sind, sollten Sie je nach Wetter, Art der Übung und eigenen Bedürfnissen entscheiden: Dabei sollte Beweglichkeit das Kriterium sein. Für das Seilspringen oder Seilklettern eignen sich eher kurze Hosen. Das gilt auch für Hantelübungen. Für die Zeit nach dem Training oder in den Pausen greifen Sie sich am besten eine langarmige Trainingsjacke, damit Sie nicht auskühlen. Für die kalten Monate und das Training im Freien sind funktionale Windjacken oder Fleece-Pullover die richtige Wahl.

Crossfit Training für zu Hause

Als Crossfitter brauchen Sie neben der richtigen Kleidung auch die richtige Ausrüstung für das Training. Sportgerätehersteller wie U.N.O Fitness, Horizon Fitness, Hammer und Kettner bieten Ihnen Hantelsets, Trainingsbanken und Hantelbanken, mit denen Sie das manuelle Training auch zu Hause durchführen können. Sprungseile, Sportmatten und Klimmzugstangen machen die Ausrüstung für das Krafttraining komplett.

Wohnen Sie nicht am Wasser und haben Sie nicht die Möglichkeit zum Rudern, kann ein Rudergerät Abhilfe schaffen. Bei schlechtem Wetter können Sie mit verschiedenen Laufbändern, das abendliche Ausdauertraining in Ihrer Wohnung nachholen. Der Vorteil von elektronischen Fitnessgeräten sind die integrierten Sportcomputer, die Ihnen dabei helfen individuelle Trainingsprogramme zusammenstellen und die gewünschten Trainingsziele zu verwirklichen. Dabei zeigen Ihnen die Computer die zurückgelegten Strecken und Höhenmeter sowie die verbrannten Kalorien auf dem Display an.

Mehr Fitness mit OTTO

Stählen Sie Ihren Körper, beweisen Sie Willenskraft und beginnen Sie mit dem Crossfit-Training. Die passende Bekleidung für den vielfältigen Kraftsport von unterschiedlichen Sportmarken erhalten Sie im OTTO Online Shop. Hantelbanken und Fitnessgeräte für das Konditionstraining finden Sie hier ebenfalls. Alle Artikel, die Sie im OTTO Online Shop bestellen, werden innerhalb weniger Werktage zu Ihnen nach Hause geliefert.

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